01
人生常立flag排行榜前三名：减肥、读书、不熬夜！
前两者，属于自我增值提升的范畴。其难度与你想增值的幅度成正比。对于生性懒散缺乏自律的常人来说，难，是一定的了。屡战屡败，也能理解。
三者当中，难度系数最低的当属“不熬夜”。
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境、进化演变的结果。“按时睡觉”属于人类生存最基本的需求。
这似乎不应该是那种需要太过努力才能做到的事情。
为何“不熬夜”——一个必然的、基本的事情，演变成了痛下决心、威逼利诱都无法破除的魔咒？
一次次看到被熬夜深深伤害了的身体健康和精神状态，自己嫌弃自己。
然而，早睡——实在是做不到啊！
第二天继续陷入魔咒的循环。一边熬夜，一边用refa熨贴着悄悄爬上眼角的笑纹、干纹、鱼尾纹。
它如同一个黑洞，任你如何强悍、自律都逃脱不了。
为什么？！
还能为什么？
还不是因为——熬夜真特么太爽了！
02
白天，不管愿不愿意，我们必须要做一个无趣的大人：雷厉风行的女强人、事无巨细的超人妈妈、无微不至的解语花……
白天，我们像陀螺一样被各种压力的鞭绳抽打的旋转、跳跃、不停歇。
职场的有一片纷纷扰扰的“江湖风云”，全职的也自有其酸甜苦辣汇聚的“内廷纠葛”。
上班、加班、出差；带娃、家务、作业……
上司、下属、甲方乙方；丈夫、孩子、婆婆妈妈……
我们像是被时间追赶的贼，企图用更高的效率换它一点儿仁慈——让我自己待一会儿。
因为已然过去的白天，不管再精彩纷呈，再跌宕起伏，那都不是我想要的剧情，不是全部的我。
换句话说，活得没有尽兴！
03
白天的时间已经压榨殆尽，一天又只有二十四小时。于是，尽兴业务便拓展到了深夜这片未被开垦又鲜被干扰的地方。
没尽兴，留到深夜接着嗨。
看一些轻松有趣养眼不烧脑的片，刷一刷微博朋友圈里的新鲜事，八卦一番最近娱乐圈谁又出轨了，谁撕叉了，谁站队了，谁结婚了，谁怎么还不结婚？谁死了，谁怎么还不死……
一边发着“明天睡前再玩手机就是王八蛋”的毒誓，一边操心着四海八荒的闲事儿。
哪怕再晃晃，再摸一摸冰箱里的胡萝卜，也不愿当下就结束这一天。
就是舍不得对自己说晚安。舍不得放开一天中最美好的时光。
04
上述拖延症患者熬夜的终极目标是kill time——打发时间。只要不去睡，做什么都无所谓。
还有些人熬夜，他们有明确的倾向——阅读、写作、冥想等。
在白天无暇顾及，只有在夜深人静时才能触碰这些对于灵魂深处的关照与慰藉。
有些兼职写手，只有深夜，万籁俱寂，打开电脑码字，在别人的故事里写自己的心事；
有些全职妈妈，哄睡了娃、伺候完了老公、料理完了家务、收拾好了“本宫这张脸”，夜半时分，捧起书阅读；
有些霹雳娇娃，驰骋职场、厮杀拼搏了一整天后，卸下面具，听一段音乐，舒缓一番紧绷的神经和灵魂……
不管是写作、阅读还是听音乐，都是个人乐趣所在，都在付心血于各人认为真正值得追求的事情。
在杨绛先生的《我们仨》中曾有一段描写嗜书如命的钱钟书先生。他最为惬意的时光，是在巴黎。
“钟书通过了牛津的论文考试，如获重赦。他觉得为一个学位赔掉许多时间，很不值当。他白费功夫读些不必要的功课，想读的许多书都只好放弃。”
“钟书在巴黎的这一年，自己下功夫扎扎实实地读书。法文自十五世纪的诗人维容读起，到十八、十九世纪，一家家读将来。德文也如此。他每日读中文、英文，隔日读法文、德文，后来又加上意大利文。这是爱书如命的钟书恣意读书的一年。”
不为生计，不求功名，不为学术研究。没有丝毫强迫、压抑和不甘。
真正的喜欢，遇见了真正的自己。
如此简单，如此契合，又恰逢如此毫无干扰、气氛完美的深夜。
熬夜，便成了一拍即合的小确幸。
05
还有一部分熬夜党，他们的熬夜只是不睡——醒着。
所有在白天里积压在灵魂里的歇斯底里、无能为力、精疲力竭、罪恶内疚、贪嗔痴恨爱恶欲都需要一个出口。
负面情绪是一个客观的存在。你不能否定它，也不能无视它。允许自己有负面情绪，允许自己独处，才不会丢失自我。
很多人说，孩子小的时候，爸爸是有这个发呆的空间的。但是妈妈必须二十四小时待机，却没有这个空间。
所以妈妈很多抱怨，爸爸很多不耐烦。很多人的暴躁和焦虑也源于此：行走的太快，把灵魂丢了。
很多人选择在深夜放空，发会儿呆，给灵魂一段独行的时间。
我并不孤独，也并非抑郁，可就是想自己待一会儿。
深夜才能成为自己。
06
关于熬夜对人伤害的文章不断的刷屏。
变老、变丑、变笨……
为什么熬夜这样难以戒掉？
正如这世上所有会令人上瘾的东西一样，我们并非不知其害，只是它们给人带来的所谓快感占据了上风。
熬夜的时候真的太爽了！不是谁的妈，不是谁的老婆，我就是我。
熬夜是一种病。
愿我们的白天都可以尽兴而活，或许熬夜，便可以不治而愈了。
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