浅谈我对太极拳的感受
张技锋
本来就喜欢太极拳，直到第一次真正的接触太极拳，中间有好多年而无缘。在我真的开始跟随我的老师-吴颖锋老师开始练习太极拳时，心里的激动、震撼之情无以言表。随着时间推移，在逐步了解太极拳的同时，更庆幸的是自己遇到了一位明师。也让我在以后的练拳路上不至于走许多多余的路。相信这也是很多太极拳爱好者的心声。一开始啰嗦这么多只是想表达我心底里对我老师的一种感激，一种敬意！
言归正传，其实一开始也和好多初学者一样。认为太极拳很简单。柔软，轻飘，可是随着对拳理的深入了解，才知道自己是多么的幼稚。中华武术博大精深。尤以太极拳还是其中的精华拳种。怎可如我这般对待。还记得那一次，随老师练拳，老师就讲到太极拳的起源，传承等。接着就说起太极拳要领。老师说：“要想练好拳，就要做到腰端、头领、含胸、拔背。当然这也只是初练者记住这几点简单的要领。
老师在平时说得最多的就是正（中定）。这也是在我随着练拳时间久了以后，对中定一词也是深有体会。在行拳盘架当中，缺少中定也就无从谈起太极八法。更不要说“松”了。“松”在太极拳里是每个人都追求的，也是练太极拳者一生的追求。怎样才能“松”如何“松”才能逐步的达到“松”的放果。真正意义上的“松”，可能我的理解不够，还请大家多指教我以为老师说的中定正是太极拳“松”的开始。在行拳当中，如果由始至终不能保持中定，那么也就不会逐步的体会到腰的松、肩的松、胯的松，当然，个中的感触体会只有自己在行拳当中才能体会的到。
行拳当中在中定的前提下，“松”是逐步的。正如老师所说中定了，才能体会到松腰，才能感受到脚的入地三分，才能感受到五趾抓地的感觉，在行拳盘架中亦可体会老师说的擰麻花的感觉，这种体会很微妙的 。
因为职业的习惯，长年久坐，这些年的练拳，让我的腰椎、颈椎已逐步完好，这也是让我更坚定了坚持练好太极拳，随拳对太极拳的练习和进一步的理解和领悟、心悟，让我倍感喜悦，如有言误，还请老师指导
【作者简介】张技峰.个体职业，师从吴颖锋，薛奇英老师。是吴颖锋老师递贴弟子，习练陈式太极拳五六个年头。
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