淺談我對太極拳的感受
張技鋒
本來就喜歡太極拳，直到第一次真正的接觸太極拳，中間有好多年而無緣。在我真的開始跟隨我的老師-吳穎鋒老師開始練習太極拳時，心裡的激動、震撼之情無以言表。隨著時間推移，在逐步瞭解太極拳的同時，更慶幸的是自己遇到了一位明師。也讓我在以後的練拳路上不至於走許多多餘的路。相信這也是很多太極拳愛好者的心聲。一開始囉嗦這麼多隻是想表達我心底裡對我老師的一種感激，一種敬意！
言歸正傳，其實一開始也和好多初學者一樣。認為太極拳很簡單。柔軟，輕飄，可是隨著對拳理的深入瞭解，才知道自己是多麼的幼稚。中華武術博大精深。尤以太極拳還是其中的精華拳種。怎可如我這般對待。還記得那一次，隨老師練拳，老師就講到太極拳的起源，傳承等。接著就說起太極拳要領。老師說：“要想練好拳，就要做到腰端、頭領、含胸、拔背。當然這也只是初練者記住這幾點簡單的要領。
老師在平時說得最多的就是正（中定）。這也是在我隨著練拳時間久了以後，對中定一詞也是深有體會。在行拳盤架當中，缺少中定也就無從談起太極八法。更不要說“松”了。“松”在太極拳裡是每個人都追求的，也是練太極拳者一生的追求。怎樣才能“松”如何“松”才能逐步的達到“松”的放果。真正意義上的“松”，可能我的理解不夠，還請大家多指教我以為老師說的中定正是太極拳“松”的開始。在行拳當中，如果由始至終不能保持中定，那麼也就不會逐步的體會到腰的松、肩的松、胯的松，當然，箇中的感觸體會只有自己在行拳當中才能體會的到。
行拳當中在中定的前提下，“松”是逐步的。正如老師所說中定了，才能體會到松腰，才能感受到腳的入地三分，才能感受到五趾抓地的感覺，在行拳盤架中亦可體會老師說的擰麻花的感覺，這種體會很微妙的 。
因為職業的習慣，長年久坐，這些年的練拳，讓我的腰椎、頸椎已逐步完好，這也是讓我更堅定了堅持練好太極拳，隨拳對太極拳的練習和進一步的理解和領悟、心悟，讓我倍感喜悅，如有言誤，還請老師指導
【作者簡介】張技峰.個體職業，師從吳穎鋒，薛奇英老師。是吳穎鋒老師遞貼弟子，習練陳式太極拳五六個年頭。
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