文丨小纪哥哥
胎儿在啊娘胎的十个月里，是全天在长身体还是有个别的阶段在这长呢？很多孕妈不知道在孕初期到孕中期基本上上是不长身体的，除了胎儿形体内脏发育以外胎儿大小基本上都是一个模样，且肚子大小都是随着羊水的渐长变大的
到了孕后期7个月开始就是胎儿的速长期了，此时是胎宝宝得到变化是特别快的，基本上一天一个样，要想知道宝宝发育程度，这个信号就能看出来
胎儿发育很好的信号
孕期很多信号都能够了解到胎儿的情况，孕后期胎儿速长期一般都会以体重呈现出来，在胎儿不断增长时羊水也会随着增长，而胎儿基本上每天增长10克左右的体重，对此孕妈每天体重多出20克左右
在加上孕期的饮食计算，孕妈一天长胖差不多一斤左右，如果是在空腹时称体重一般都是每天增长20克。这样的指标说明胎儿发育很好
速长期的需要做的两件时
一、必须吃的食品
在胎儿速长期里孕妈必须要每天食用大米饭以及白开水，千万别小看这两样涩涩无味的食品，它们所富含的营养正是胎儿所需的，能够更好的提高胎儿的免疫力以及抵抗力，且含有大量的蛋白可以增壮胎儿体质
孕后期饮食是一个巅峰时期，孕妈不仅要做到以少食多餐也要注重营养的均衡，多吃肉也要多吃饭，胎儿才会更加的健康
二、促进胎儿吸收
营养再好也是要胎儿吸收到，不然全部都会化为脂肪粘在肉肉上了。孕后期饮食多就要注意消化的问题了，要多注意劳逸结合避免出现消化不良，便秘的现象。如果没有注意劳逸结合可能会缠上便秘哦
你现在孕几周了？
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