海鲜做爱这事呀，女人吃了更健康，男人吃了更强壮，不仅营养丰富，而且做法方便简单，现在就让小编带领大家了解一下。
一、豉汁扇贝
原料：扇贝400克，香菜、蒜泥、豆豉、酱油、香油、蚝油、水淀粉、花生油适量即可。
做法：
1、先将扇贝清洗干净，然后晾干。
2、将洗干净的贝壳放入沸水中煮到扇贝张开，然后取出去掉一半的壳。
3、香菜洗干净，切成碎末。
4、锅中倒入花生油烧热，放入豆豉、蒜泥直到炒香，倒入酱油蚝油，放入少量清水烧开。
5、使用水淀粉勾芡，浇上香油，撒上香菜末成豉汁。
6、最后将豉汁均匀的撒在贝壳肉上即可使用。
二、小米海参
原料：小米100克，海参40克，盐、姜、葱、油菜、枸杞子适量即可。
做法：
1、先将海参用温水片泡软，然后海参去肠清洗干净。
2、把姜、葱清洗干净，切成碎末。
3、把油菜清洗干净，切成碎末。
4、枸杞子清洗干净泡发。
5、把小米淘洗干净，捞出晾干。
6、将小米倒入锅中，放入海参、姜末、葱末，大火烧开后转成小火慢烧。
7、出锅前五分钟，放入枸杞子、油菜末。
8、撒上盐调味即可食用。
三、椒油鱿鱼卷
原料：鱿鱼500克，青椒、西芹每样60克，盐、鲜汤、料酒、香油、花椒油适量即可。
做法：
1、先将鱿鱼处理，然后清洗干净。
2、在鱿鱼上剞上麦穗花刀，将鱿鱼切成片。
3、将青椒清洗干净，切成条。
4、把西芹清洗干净，切成段。
5、锅中倒入鲜汤、料酒煮沸，放入鱿鱼片、西芹、青椒条煮熟。
6、取出晾干放入盆中撒上适量的盐，倒上香油、花椒油搅拌均匀即可食用。
四、韭菜拌海肠
原料：海肠500克，韭菜180克，醋、盐、料酒、蒜泥、香油适量即可。
做法：
1、先将海肠内脏清洗干净，放入沸水锅内烫一下，取出切成段。
2、将韭菜清洗干净，然后晾干。
3、把已经洗干净的韭菜切成段。
4、将韭菜倒进盘内，加入醋、盐、香油搅拌均匀。
5、把海肠段倒入盆内，加醋、盐、蒜泥、料酒，浇上香油搅拌均匀。
6、最后把已经办好的海肠段倒在韭菜段上即可食用。
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