1.中医与印度瑜伽的不同。
中医论左右，以左阳右阴；印度瑜伽论左右，以左阴右阳。为何？
中医以气机为研究的出发点，左升右降，故称为"左阳右阴"。
印度瑜伽，以神经调节和意识觉知作为出发点，左边象征过去、昏沉、感性、超我。右边象征未来、理性、自我。左为阴，右为阳。左右脉的训练，就是针对这种"左右资源"的平衡。
2.中医左升右降的原理。
内经讲：左右者，阴阳之道路也。肝藏血，肺主气，肝升于左，肺降于右。升者为阳，降者为阴。所以，左为阳，右为阴。
肝从左升，肺从右降，肝肺相合，共同维持人体内外环境及体内各脏腑、经络、气血、营卫的阴阳平衡。
生理上，肝气升，则气机畅达，血行畅通；肺气降，则水津下布，浊气下达。而升降之机，不外乎清升浊降。人体清气之升，浊气之降，以及气血津液的疏通畅达，全赖肝肺升降之机。
病理上，若肺气不降，不仅导致肺失清肃，气机壅滞，出现胸闷、咳喘等症；而且可以影响肝气的升发，致肝气郁结。
若肝升太过，亦可影响肺气的肃降，导致肺降不及，出现咳嗽、咳血等肺气上逆之症。
若肝气虚，升发无力，气虚下陷，亦可引起肺的治节失常。临床上肝肺升降失常，常见两种情况:一是肝升太过，“气有余便是火”，致使肺降不及，即“左升太过，右降无权”(《王氏医案释注》)，出现口苦、目赤、胁痛、易怒，及咳嗽、咳血等症，治疗当以泻肝火为主，兼以清肺热、滋肺阴。二是肺金之气太过，过分克制肝木，导致“肺病及肝”，临床在咳嗽、鼻塞的同时，可见口苦咽干、头目眩晕等症，治以宣肺清肝。
此外，肝肺升降失常，还可以引起脾胃功能失常，导致脾气不升、胃失和降、或腑气不通等证。故此临证之时当详察细辨，对证治之。
3.基于中医理论的中国功夫，练功出发点在哪？
从肝升肺降的原理，我们可以大致理清古人练功的出发点是训练肝肺。
在具体功法上，要求环境安静，心平气和，又要求"气沉丹田"，这在功法上训练的就是肝和肺。
又比如，形意拳练习劈拳为先，是从调动肺气开始；五势梅花桩拳练习大势为先，也是从调动肺气开始。诸如此类。
这些要求，恰恰是中医的基础决定的，也算是人体的规律吧。
再者，在道家内景修炼上来看，丹田是人体生命的发动机，一切能量来源，都是从丹田开始的。练习丹田的过程，从一定层面上讲，这也是对肝气和肺气的训练。
在现代体育运动，尽管在人体功能训练体系方面不够完备，但是有氧呼吸训练、肺活量训练等方面，也有一定积极意义的。
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