宝宝加辅食也是有学问的，这几点辅食添加技巧，宝妈赶紧收藏吧
小编现在终于知道当妈妈的苦了，那真是什么都要操心，其中，在吃的方面尤其是这样，吃多了怕积食，吃少了怕个子长不高。小编的宝宝现在已经一岁半了，添加辅食将近一年，也算有了不少心得。今天就跟大家详细聊一下辅食添加的那些事吧。宝宝加辅食也是有学问的，这几点辅食添加技巧，宝妈赶紧收藏吧
首先，什么时候应该添加？其实，这个时间不是固定的，只要孩子表现出对辅食的兴趣，大人吃饭的时候会嗯嗯叫，就可以尝试着让他吃东西了。一般而言，六个月以后就差不多了。
其次，应该怎么添加？孩子一开始肯定吃不了固体食物，所以要从液体食物开始，富含铁元素的米粉是最好的选择。因为过了六个月以后，母乳里的铁元素已经流失的太严重，所以需要从辅食里面得到，所以一定要注意补充铁。用一定量的水把米粉冲泡开，刚开始的时候要稀一些，慢慢地变稠。
第三，那么多食物种类，应该先吃什么，后吃什么？为了防止过敏这一情况的发生，最好先从根茎类食物添加，比如土豆和红薯等，然后就是绿叶蔬菜、肉类和水果，一开始是泥状，慢慢地到半固体，最后就可以吃整的食物了。
最后，不同月龄的孩子吃的量是多少？一般来说，7到9个月的孩子每天要喝600毫升以上的奶，并且每天吃一个蛋黄，外加50克的肉类，10到12个月每天喝600毫升的奶就差不多了，每天一个鸡蛋，50克肉类，过了一岁以后，奶量可以减少到500毫升，但是要保证每天一个鸡蛋，50到75克的肉类，谷物，也就是主食的量要达到100克以上。前面说的都是必须添加的，另外的水果和蔬菜也是要同步添加的，但是要看宝宝的情况，哪天爱吃了就多吃一点。
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