有 践 行 有 同 伴 有 力 量
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亲爱的，因为有的门关上了，你才不得不寻找新的路；因为有的人离开了你，才不得不遇上新人；因为不断被否定和拒绝，你才开始了自我肯定和接纳之路。
有一天你会发现：正因为有的门关上了，才发现了真正适合自己的路；正因为有人离开了，才遇上了真正能给予你幸福的人；正因为被否定，才找到了真正的自己！
—— 海蓝博士
每日践行，越来越真实自由的自己
每个幸福，都是自我负责的结果
@海蓝幸福家静修生 周霞
① 为什么要自我探索？我们总是倾尽一切时间、精力去追求外部世界认为好的、对的事物，
却很少花时间精力探索：自己是谁，什么才是真正适合自己的，所以越是用力，越是与真实的自己渐行渐远，最终丢失了自己，随波逐流，将所有的生命耗竭在繁忙、盲目、茫然之中…
自我探索，是获得自己想要的幸福生活的第一步；
② “我是谁？”，是出发的起点。只有弄懂了自己究竟是谁，才能清晰要去向何方。知道自己是谁，从哪里来，在哪里，要去往哪里，怎么去，盯着自己的目标往前走；
③ “我究竟想要什么？”，上天最公平的是每人每天都只有24小时，如果不了解什么才是自己内心真正想要的，就会把有限的生命无限的分散在各种各样的事情当中。
知道自己究竟想要的是什么，是做人生的“断舍离”，舍弃无关重要的需求，专注于生命中最重要的意义；
③ 探索自己的核心价值观，再锚定自己的核心价值观。只要大方向对了，就不会太错；方向错时，宁可原地不动；感到焦虑时，先停下来，回望自己的目标是什么？核心价值观是什么？
④ 怎么做才能少纠结？做真实真诚的人，做利人利己的事，一次只专注于一件事儿，勿贪心，选择自己最需要的，精力能力可担负的。
「 生命影响生命 」
成为自己幸福的负责人
用爱点亮自己，点亮家庭
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