華龍網消息，夏日炎炎，游泳成了孩子們嬉戲納涼的最愛，但意外隨時可能發生。據有關方面統計，我國近年來因意外溺水導致死亡的青少年約8萬人，位居青少年死亡原因之首。對此，重慶醫科大學附屬兒童醫院盧思為醫生為家長們提出如下建議。
預防兒童溺水 需從各方防禦
首先，家長應教育孩子嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水，同時，學校應教育學生在來校、離校的途中勿去玩水,游泳。如果發現有人不慎掉進水庫、池塘、水井裡等，告知未成人不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“120”。
其次，孩子必須在家長(監護人)的陪同下去游泳，並且，中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力時均不要去游泳，因容易加重病情，且容易發生抽筋、意外昏迷危及生命。
再次，參加劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋。以及被汙染的(水質不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
最後，惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
溺水事故頻發點 孩子家長需謹慎
盧醫生還總結了幾點容易發生溺水事故的情況，希望能夠引起家長們的重視。例如：不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中或在水中突然滑倒後站立不起來以及嬉水時，被人按壓而不能自控時。當準備活動做的不較充分，又急於下水馬上就進行劇烈運動同樣容易造成溺水事故的發生。有時過於逞強，不自量力或游泳時間過長而造成疲勞過度的情況也十分危險。
當在水中突然嗆水後而不會調整呼吸，以及帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中時，或游泳技術沒掌握好，在水中遇到碰撞等意外都會造成驚慌失措、動作慌亂的結果，從而出現溺水事故。
以及入水方法不當，撞到牆壁或石頭等硬性物體而受傷或在水溫過低的水域裡游泳而產生的抽筋現象同樣會造成溺水。
一些人喜歡冒險潛水，由於憋氣時間過長，就會造成心肌缺血或中樞神經系統工作驟停。通常情況下，被溺水者在緊張害怕的情緒下會選擇緊抱不放的其它游泳者，這對雙方都是極其危險的動作。
還有一個溺水高發點是在設施不當的游泳場所或有急流、旋渦、大風浪的海、湖等水域裡。
溺水事故發生時 該如何急救
一旦發生溺水，家長要做好急救措施，首先清理呼吸道，即清理口腔和鼻腔異物。然後讓溺水兒童俯臥，用手按壓其背部，把肺、胃內的積水排出後做人工呼吸，並及時聯繫醫院搶救和治療。
在此，盧醫生還特別告誡孩子們做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴遊泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的未成年人不擅自下水施救，防溺水工作，預防為主！
華龍網記者 林楠 實習生 張靜
閱讀更多 我愛大重慶 的文章
