1980年出生的迟帅在娱乐圈中一向是阳光帅气的形象，但谁也没想到，乐观的迟帅出道前有过一段辛酸的经历。16岁那年，迟帅的父亲因患重病去世，从此就留下了他和妈妈两人相依为命，而因给父亲治病，他同时还背负了一大笔债，家里的房子也卖掉了，连吃饭都成了问题。迟帅彼时考上了北京舞蹈学院，但不忍见母亲为他的学费四处奔波，最终瞒着母亲悄悄退了学。
退学后，迟帅开始了长达五年的打工生涯，四处走秀赚钱，也曾被签过组合，但还没出道唱片公司就夭折了，那段时间是迟帅人生中最无助、最颓废的时光。
好在命运还是不忍负他，1999年，《小神龙俱乐部》招聘男主持人，迟帅抓住了这个机会，并且凭借帅气的外形、开朗的性格给观众留下了深刻印象，此后便顺势进入了演艺圈。
除了《回家的诱惑》以外，迟帅还参演了许多其他的电视剧，例如《金粉世家》、《新京城四少》、《命运交响曲》等等，大多数时候角色总是与他外形相称的公子少爷，不过真正走红却还是因为《回家的诱惑》。
其实比起迟帅的事业，他的感情生活更为人关注。在与秋瓷炫因戏传绯闻期间，后证实是炒作，不过却因此知道了迟帅真正的女朋友，姚笛。
据悉，迟帅与姚笛已经相恋7年了，但就在大家猜测他们是否要结婚时，突然传出了分手的传闻，网曝是姚笛母亲因迟帅买不起市区价值千万的婚房。与姚笛分手后的迟帅一度颓废，暴瘦了近2斤。之后姚笛与文章的事情被媒体曝出，顶着“姚笛前男友”头衔的迟帅也遭到了网友的慰问，不过迟帅没有多说，只回复了一句：“人生向前看”。
在经历了人生的起起伏伏后，迟帅终于遇上了现在的妻子李璐茜，比迟帅小8岁，同样也是圈内人，毕业于北京电影学院。
2014年，两人领证结婚，婚后生下了一个可爱的孩子。
据说如今的迟帅身价上亿，更是住着城堡般的小豪宅，再也不是当初的穷小子了，更是有娇妻儿子陪伴身侧，幸福美满。俗话说得好，莫欺少年穷，迟帅就为我们验证了这句话，祝愿他未来越来越好。
失误被悔恨征服，离正确就不远了；挫折被毅力征服，离成功就迫近了；主观被客观征服，与真理就贴身了；狭窄被豁达征服，胸襟就宽阔了；狂热被冷静征服，理智便成熟了。而这一切的征服，首先源于对自己的征服
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