長期以來，大家的潛意識中都有這樣一個觀點：白酒傷身紅酒養人，其實這是很大的一個誤解。很多人對於飲酒存在許多誤解，今天就為大家收集常見的10個飲酒假話，看看你有沒有上當。
假話壹：酒兌飲料是時尚喝法
喝酒兌飲料成了年輕人常用的一種飲酒時尚。白酒加雪碧，紅酒兌雪碧，威士忌加冰紅茶，白酒加紅牛……各種“混搭”玩法。兌了飲料的酒濃度較低感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。但酒中的碳酸飲料，在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，但是小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而會加大對身體的傷害。
另一方面，兌飲料喝酒，表面上是稀釋了酒，結果卻容易越喝越多。因為喝的人一開始覺得像在喝飲料，就使勁喝，等你感覺到有酒精作用時，基本已經喝醉了。
假話貳：喝酒上臉的人不易喝醉
“喝酒臉紅的人不容易醉”，這句話常在宴席上聽到。事實上，醉酒和臉紅與否並無多大關係。一些人認為喝酒易上臉是血液循環好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。
其實是，紅臉的人大家一般較少勸酒，因此喝得少，加上酒後發睏，睡上15-30分鐘就又精神抖擻了，而白臉的則往往不知自己的底線，在高度興奮中容易飲酒過量。
假話叄：臘肉香腸做下酒菜好
喝酒前最好先吃點東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。
如果事先不能墊點肚子，最好先吃點菜再喝酒。同時切忌少食用鹹魚、香腸、臘肉等，因為燻臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜。
假話肆：紅酒養生白酒傷身
很多人認為喝葡萄酒有養生效果，多喝點也沒事。紅酒的好處近幾年一直被人們津津樂道，包括預防疾病等功能。但是對於酒精肝患者來說，這個觀點是不適用的。
因為紅酒也是有酒精度的，紅酒的酒精同樣對肝臟產生傷害。所以任何酒精飲品效果 都是一樣的。
假話伍：感情深一口悶
“感情深一口悶，感情淺舔一舔”、喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態，若慢慢喝，身體有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量少，就不易喝醉。
假話陸：戒酒會傷身
對酒精已經產生了依賴的人，如果突然戒酒，可能會出現手抖、心慌、抽搐發作、嘔吐等戒斷症狀。但此時更應戒酒，而不是認為應該喝一點酒來緩和症狀。針對這種戒斷症狀，臨床上有適當的藥物能有效控制戒斷症狀。
假話柒：喝酒越多肝越好
“酒精性肝”患者，都是酒量好的人。但是酒量好，只代表酒精耐受程度好，乙醇代謝乙醛的能力好。所以酒量大並不意味著肝臟對酒精的代謝、解毒能力好，酒精對人體的傷害一點都不會少。
假話捌：菸酒不分家
“喝完酒抽根菸、快樂似神仙。”喝酒到了興頭上，一些平時沒有吸菸習慣的人，有時也會說“難得今天高興”，點上根菸。
事實上，邊喝酒邊抽菸，是傷肝又傷肺。香菸中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，相當於被“麻醉”了，不知不覺中就會大大增加了飲酒量。
假話玖：高度酒才是好酒
有些人總覺得低度酒是酒精加水勾兌的，喝著沒勁，而高度酒多為糧食釀的，喝醉不上頭，喝著更帶勁。其實，度數越高的酒，酒精含量越高。
酒精進入體90%以上是通過肝臟代謝的，大量的酒精加重了肝臟的解毒負擔，酒的度數越高，攝入量越大，對肝的損傷就越嚴重。另外，酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素也就越多。
假話拾：醉酒後摳喉嚨催吐
在應酬時，不少人採用喝多了到衛生間“摳喉嚨”催吐，嘔吐之後感覺好受一些，甚至繼續喝。這是非常危險的行為。
適量喝酒有益身體健康，過度飲酒有礙健康！為了健康的身體和美好的生活，千萬不可貪杯！
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