说起颖儿，大家最开始认识她是因为她与刘恺威出演的一部都市爱情剧《千山暮雪》。颖儿说她刚进大学的时候是98斤，但是由于暴饮暴食，她的体重一度达到了140斤。胖子的世界是怎么样的呢？双下巴，粗壮的大腿，水桶腰。
当时《千山暮雪》的收视率不错，有很多网友嘲笑颖儿是“史上最胖女主角”，说她是“土肥圆”，为什么那么胖还能够做演员。其实颖儿在剧里这么胖是有原因的，当时她为了减肥，过度节食，吃减肥药，结果反弹回来导致她比之前还要胖。在这部播出后，收到舆论这么大的压力，颖儿应该也很不开心把。毕竟一个女孩子的身材被这么多热诟病。其实作为一个演员确实是要做好形象管理，颖儿应该也是认识到了这一点所以下定决心减肥。
她之前一天只吃一颗老干妈，汪涵问她为什么要这样，她说因为嘴里没有味道，但是这样高油高盐的东西又不敢多吃。这样的减肥方法太过于极端，导致了后来的疯狂反弹。后来颖儿调整了减肥方法，吃饭只吃三分饱，然后再配合大量的运动。虽然调整了方法，但是这也也是很拼了啊。管住嘴，迈开腿，减肥只有这两条路走。她在这部剧播出之后在微博上道歉，说自己对不起观众。当时她的爸爸还调侃她，我的女儿确实是膀大腰圆啊。
颖儿说自己是逛街瘦下来的，因为不喜欢运动，所以选择了逛街，她吃的又少，一逛就是一整天，消耗的热量很多，最后真的有了成效，瘦成了排骨胸。
在娱乐圈里被这样诟病的不止她一个，袁姗姗当时也被黑的厉害。当时网友们让袁姗姗滚出娱乐圈，但是袁姗姗并没有被网络暴力所打倒，她说网友骂她一句她就捐五毛钱，这一举动真是太有情商了，将负能量转为了正能量。不仅如此她还努力地健身去提高自己的外在条件。努力地健身真的有成果，她成为了“马甲线女王”，成功洗白，不少黑粉转成了她的路人或者粉丝。
相比负能量，正能量才是传播最快的吧。在网络暴力中，有的人会选择回怼，有的人脆弱一点可能会受不了打击，但是袁姗姗选择坚强的面对，凭借自己的乐观向上，终于闯出了自己的一条路，不愧被大家称为“励志女王”。其实她也没做错什么，只是因为外貌达不到网友的标准就被骂成这样。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒啊，希望网络暴力能再少一点。
瘦下来的颖儿比之前好看了太多，不再给人油腻的感觉，而是少女感满满。脸上的肉少了，显得眼睛更大，鼻子更挺，双下巴消失了，身材也不再臃肿，四肢纤细。之后她参加了综艺节目与现在的老公付辛博相识，后来迅速地恋爱了。在2017年，她和付辛博公开了恋情，十分甜蜜。在今年2月份，颖儿生下了自己的女儿。
不仅是爱情，事业上也更上了一层楼，之前嫌弃她的导演后来也与她合作了一部剧《一粒红尘》。她在剧中饰演叶昭觉，是一个很坚强的角色。虽然家境不好，但是一直凭借着自己的努力生活着。
颖儿自己都说了120斤的世界与100斤相差的太大，其实不仅仅是体重上的变化啊。颖儿减肥这么久，一天只吃一粒老干妈的毅力，无论做什么事都需要这种毅力。在瘦下来的过程中，克服一个又一个的困难，顶着那么大的压力，面对无数的否定，剪下去的是体重，强大起来的是我们的内心。
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