最近幾年生二胎的人越來越多了，明星也不例外，許多明星媽媽都生了二胎，但是身材卻絲毫沒有變化，這讓那些在產後發福的媽媽覺得很不可公平，畢竟懷孕期間補充的營養太過豐富，生完小孩後是不可能馬上瘦下來的。但是這些問題到了明星媽媽們的眼中卻不再是問題。
身為健身狂魔的姚晨，在懷上二胎的後就一直沒有停止過健身，而且還在微博上稱“堅持這樣練下去，娃一出生就會有八塊腹肌了吧”，看這架勢，8塊腹肌沒有，6塊腹肌也是會有了的。照這樣練下去，生完小孩後想胖都難。
在生完小孩後的她對自己的身材也是一點都沒有放鬆，就算忙完工作還要忙著陪孩子，但是健身也是從來沒有停止過，真的是名副其實的健身狂魔了。
在懷孕期間健身到瘋狂的除了姚晨還有蔣勤勤，在懷孕期間她的各種高難度瑜伽動作也是讓許多網友操碎了心，而且在懷孕期間的身材完全沒有出現任何浮腫的現象，是真的很強了。
就連她的老公陳建斌也經常陪她一起健身，真的是很有愛呀！這樣子不瘦下去才怪呢。
娛樂圈的減肥達人孫儷在懷二胎的時候也是為健身減肥傷透了腦筋。不過作為一個幫助身邊許多好友都減肥成功的她，也並沒有那麼讓人擔心了，有網友笑稱她完全可以開一個減肥俱樂部，專治各種減肥失敗。
看了這麼多女明星媽媽們的減肥故事，是不是有些感嘆，原來當明星這麼不容易的。產後減肥對於許多女性來說是特別重要的，所以趕緊跟著小編一起去了解一些產後減肥的小方法吧！
- 產後不要過於追求速度，產後半年是最佳減肥時間，而且一定不能節食減肥，會對寶寶造成影響。
2.可以選擇飯前飯後吃水果來減肥，因為水果中含有豐富的維生素以及其他能夠促進腸胃蠕動的營養物質，這樣就可以更好的消化脂肪。
3.運動方面可以選擇一些輕柔一些的動作，比如拉伸雙腿和轉動身體的一些動作，運動量不能過大。
4.一定不能吃減肥藥，不然會對你的寶寶產生很大的影響。
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