願做一隻小萌犬
敷面膜可能是很多女性必不可少的護膚步驟了，但是面膜什麼時候敷最好，可能大部分女性都沒有一個確切的回答。一般大家都是在晚上洗澡之後敷，那麼大家也就默認是這種時間敷面膜最好。
其實不同時間敷面膜效果是不一樣的，當然敷面膜的最佳時間一般是晚上睡覺前。比如睡前洗澡後，蒸了一段時間的熱氣會把臉上的毛孔打開，這時候再敷上一片面膜就可以比平時吸收的更快。 
敷完面膜需要洗臉嗎？
很多愛美的女性覺得敷完面膜後，在臉上殘留的精華如果洗掉實在是太可惜了，不如就讓它留在臉上自己慢慢吸收，而且敷完面膜之後在進行護理也是一件麻煩的事情。
敷完後的面膜需不需要洗掉這是要分情況的，比如是貼片式的面膜，那麼在敷完15到20分鐘左右再進行按摩之後就需要洗掉。因為這些殘留的精華會使皮膚增加負擔，反而起到不好的作用。
如果是睡眠面膜的話，但是可以在臉上停留八個小時以內的，所以可以敷著睡覺，但是第二天早上一定要用洗面奶清洗乾淨。
KK健康
都說晚上10點睡美容覺！晚上十點到凌晨三點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，所以睡前，也就是晚上8-9點敷面膜最合適。晚上八九點也剛好是大城市人們下班吃完飯的時間，這個時候回到家，坐在舒服的沙發上，貼一片面膜，然後看看書，靜靜的享受屬於自己的一點時間，可以讓面膜的精華慢慢的滲入皮膚幫助肌膚補水，吸收精華養分，保持肌膚透亮。
又或者是在洗澡的時候，敷水洗面膜，一邊洗一邊敷，等洗完澡之後順便把敷在臉上的面膜洗掉，既省時間又非常方便。而且有一個非常大的作用是：由於廁所裡面氣溫升高，打開了肌膚毛孔，可以幫助肌膚更好的吸收面膜精華。
比如科顏氏金盞花面膜，就很適合在洗澡的時候敷臉了
還有The body shop玫瑰補水面膜
那在敷完面膜之後需要洗臉嗎？
這就得看看你所使用的是什麼類型的面膜，我們知道面膜分貼片式、水洗式面膜（果凍面膜）、睡眠面膜（免洗面膜），撕拉麵膜。
貼片式面膜，一般來說，如果精華液比較多的話，建議敷完之後是用清水洗一下，不然的話，過多的精華液停留在皮膚上面，會造成皮膚的負擔。用清水洗掉之後搽爽膚乳液或者面霜。才是更好的保護皮膚的方式。如果是清爽的單片式面膜，可以輕輕地按摩皮膚，使皮膚吸收剩餘精華。如果油性皮膚的妹子就要洗掉，但是乾性皮膚的妹子，可以不用洗。
（圖為：肌美精超浸透3D面膜）
水洗面膜，就是果凍面膜。這種的話，文章上面有提到，一般是在洗澡的時候敷比較方便，洗完澡直接直接沖掉就好了。畢竟厚厚一層，如果不洗掉去睡覺的話，很容易粘到枕頭上。
（圖為：馥蕾詩（Fresh）紅茶抗皺緊緻修護面膜）
睡眠面膜，睡眠面膜的話，如果塗薄一點，當然可以不用洗掉。但是這裡的不用洗是指不用馬上洗掉，而不是第二天起來仍然不需要洗掉。只要是塗抹式面膜，太多的話，會導致肌膚不堪重壓。敷了一夜之後，應該洗好臉，再擦上日用的保溼產品。
（圖為：蘭芝睡眠面膜）
撕拉麵膜。撕拉麵膜一般我們使用的頻率不高，除非在黑頭比較多的情況下才會使用。這種的話需要先敷熱毛巾讓毛孔打開，才能讓毛孔裡面的黑頭粉刺更好的去除，這種肯定是需要洗掉的，洗完之後還需要用可以收縮毛孔的收斂水來收縮毛孔。
（圖為：雪花秀溫和撕拉麵膜）
我們要在正確的時間，選擇適用的面膜，才能讓面膜的作用事半功倍，還有其他什麼好用的面膜，歡迎留言跟我哦~
想美
據說，洗頭、化妝、敷面膜都是愛美女性的變美必殺技！更有報道稱一些女明星每年敷700張面膜不止，惹得大家直呼自己太“糙”了。“面膜大法”真的能一勞永逸，解決所有“面子”問題嗎？
並 不 是 ！
面膜當護膚法寶？小心皮膚反變幹
作為皮膚科醫生，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院醫師陳小英經常會接診到“面部敏感性皮膚”的患者，她們把噴霧和麵膜當作護膚法寶，不料面部皮膚反而變得更幹、癢，甚至出現紅色丘疹。
為啥會這樣？
皮膚的角質層具有半透膜性質，可以防止體內的營養物質、電解質的丟失，皮膚表面的皮脂膜也可大大減少水分的丟失。皮膚的吸收能力和角質層的厚薄、完整性及通透性有關。
而敷面膜太多，易造成角質層過度水合，導致皮膚屏障功能減弱。
不同的膚質，不同功能的面膜，其使用頻率還是不一樣的。敷面膜是在我們日常做好保溼防曬的基礎上的一種“加法”，可以讓我們的皮膚在短期內吸收更多的營養，更健康美麗。
這樣用面膜才是護膚第一步
挑選：安全有效是首要
選擇安全有效的面膜是首要。市面上面膜種類繁多，建議大家選擇大品牌、有質控和口碑的化妝品公司的產品。或根據皮膚情況使用醫學護膚品，即械字號的面膜，相對安全。
相反，沒有標示成分的面膜產品，或片面誇大其功效如快速美白、強效嫩膚之類的面膜需慎用。
時間：一次敷15-20分鐘
因面膜的種類功效而異。通常，保溼面膜一週使用2-3次；美白和除皺的面膜對肌膚有一定的護理效果，因此建議一週1-2次；由於表皮更替時間為28天，因此深層清潔面膜的話，所以一個月1次就足夠了。
要注意，敷面膜並不是敷的越久越好，因為肌膚吸收營養後達到飽和的狀態，就不會再吸收了。所以敷面膜時間控制在大約15-20分鐘，敷好面膜後，建議用清水將臉洗乾淨，然後再塗保溼乳液或者霜劑。
方式：建議仰臥位
敷面膜前要清潔好皮膚。完全卸妝清潔後，選擇睡覺前、起床後或者沐浴後這些時間段來做面膜。建議仰臥位，敷面膜時儘量不要有臉部的動作。
第一次用面膜敷時如感覺輕度的瘙癢或刺痛，可以觀察一下，若數分鐘就緩解了那可以繼續用。但若癢痛加劇，那麼就需要及時停止，清水洗臉，冷敷鎮靜，嚴重時需及時就醫。
健康時報客戶端
很多寶寶們都很喜歡敷面膜吧，但是面膜如果沒有敷對，不僅不能護膚，還容易讓皮膚變差（還浪費錢），所以今天和大家分享一下敷面膜的一系列。
這裡要先說一下，其實敷面膜就是把我們的皮膚和空氣隔開，強制皮膚密集吸收營養。所以角質層會瞬間吸滿水分，皮膚會變得平滑。急救和妝前護理就很有用，寶寶們不要覺得天天敷面膜是對皮膚好哦，大家都在說那為什麼范冰冰就天天敷面膜呢，因為明星要面對頻繁上妝，才會經常敷的。我們日常還是要控制敷面膜的次數哦。
所以我們日常護膚的時候不能天天敷，也不能一次敷太久，很容易傷害皮膚屏障，對外界的抵抗力降低，皮膚會變得特別脆弱敏感！
敷面膜前一定要記得，面膜只是護膚不能治病哦，長痘，泛紅嚴重就去看醫生，敷面膜也要控制頻率，一週2-3次不同效果的面膜即可，最後，拒絕一切三無產品，敷安全健康的面膜。
因為敷面膜是一種強制皮膚吸收的事情，所以面膜列成分都是會被吸收進去的面膜的質量一定要注意。
時間
敷面膜的時間也是很重要的，以前會有的寶寶們直接敷著面膜睡覺，其實這樣對皮膚是非常不好的，不同的面膜也許時長不同，那就按照包裝或是說明書上的時間來敷。
現在的面膜功效很多方面，補水的，美白的，抗老的，祛斑的，總之很多很多。其實日常推薦大家使用下補水面膜就好啦。其他功效性的面膜會使皮膚越敷越乾的，如果你想使用一些美白或是抗皺等功效性的面膜，建議先使用一段時間的補水面膜，皮膚充滿水分在使用這些面膜。而且功效性面膜一週一次就可以了，真的不要多用。
膚質
敷面膜一定要按照自己的膚質來選擇，大致分為以下幾類：
敏感肌：沒必要敷面膜，以防產生刺激過敏
偏油皮和不敏感的油痘皮：適當是用泥膜，如果是混合皮就分區護理
偏幹皮：可以使用片狀面膜，注意搭配乳霜保溼
洗臉
一些片狀面膜，輕輕的按摩加快吸收，然後正常的護膚就可以啦，泥膜，珍珠粉海藻什麼的一定要洗乾淨，然後認真的護膚。
最後分享一個面膜的分類吧。
不同面膜功效不同，根據自身需求自行選擇，不同面膜使用方法、時間都是不一樣的，用的時候要注意。
關於面膜就到這裡啦，最後還是要說一下，敷面膜只是補水保溼的一小部分，真正要改善皮膚還是要結合其他護膚品，護膚是一個長時間的事情，希望寶寶們都能變得美美噠。
你們有用過什麼效果好到爆的面膜，歡迎交流分享一起變美哦！~更多護膚彩妝小知識歡迎關注：不妝不行
不妝不行
一般情況下敷面膜都在兩個時間段，一種是早上起床後上妝前，為了讓皮膚更滋潤，上妝更服帖，另一種則是晚上洗澡後睡覺之前，在夜間時段給肌膚更深入的滋養和護理。
相信大家也都知道範冰冰是個不折不扣的面膜達人吧，她和李晨曾在《康熙來了》說過自己在家就是一直敷面膜，甚至被很多網友“抓到”她每時每刻都在敷面膜的樣子，開車也要敷、走路也要敷、吃飯還在敷……真的是面膜達人了！
其實不管你是晨間敷面膜還是晚間敷面膜，這兩種方法都可取，但精美君還是要老生常談！敷面膜功效雖好也不能貪啊！太頻繁的敷面膜反而會影響我們的皮膚環境，導致皮膚出現很多問題，一般情況下2-3天敷一次就足夠了，皮膚極度乾燥的時候可以每天都敷補水和鎮靜功效的面膜做一定的急救法。像冰冰這樣一年700張的面膜使用法或許並不適合所有人~
另一個問題就是敷完面膜要不要洗臉，精美君肯定地說YES！因為在敷面膜的過程中，揭下面膜紙的那些精華液其實已經不能被肌膚所吸收了，強行殘留在臉上也會導致皮膚毛孔太悶致痘等問題的產生。再者，大部分面膜敷完以後臉上都會有一定的黏膩感或精華吸收後的緊繃感，如果你不用清水洗一下臉的話，後續的護膚步驟大部分會導致搓泥的現象，皮膚的體驗感也會大打折扣，所以這兩點大家一定千萬要注意！
Jstyle精美
敷完面膜要不要洗臉，很多人肯定都是敷完面膜直接就睡覺了，那你聽說了嗎?範爺的好皮膚都是面膜敷出來的!好多妹紙也在敷面膜，補水保溼美白一個不落，那麼問題來了，敷面膜後要不要洗掉呢?別急，漂亮女人網小編這就為你解答!
其實大家對於泥膜和睡眠面膜用完後要不要清洗都比較清晰，疑惑的是我們常用的貼片式面膜，敷完後要不要洗。
敷面膜後洗掉的好處是什麼?
1、使用感較為清爽
很多人敷面膜後總想把面膜清洗掉是因為面膜的精華液過於黏糊，洗掉後使用感會好很多。為了讓精華液“掛”在面膜布上，品牌一般會添加增稠劑，而這正是讓我們覺得粘稠不舒服的地方。即使在敷完後加以按摩，也難以消除那種黏膩感。
2、避免影響後續保養品吸收
若在清潔步驟後使用面膜，那麼在用完面膜後很多還會塗抹精華、乳液麵霜之類的保養品。厚重的面膜精華液殘留在臉上不僅觸感不好，還容易有搓泥等情況。
3、縮短保養等待時間
一般等面膜完全吸收起碼要等半小時左右，不少人等不了那麼久，就直接去清洗然後上後續護膚品了。
敷面膜後洗掉的弊端是什麼?
1、把面膜營養清洗掉
敷完面膜後洗掉會覺得好清爽，不過也把面膜中的營養洗掉一大部分。敷面膜的效果就容易打折扣了。
2、此前塗抹的保養品也有可能被清洗掉
有些人會在敷面膜前塗抹精華或者乳液，其實這是利用面膜的封閉性讓皮膚更好吸收精華，在這種情況下，之前塗抹的精華也會被洗掉。
敷面膜後到底洗不洗掉? 
1、若在敷面膜前使用了精華液等，不建議清洗。
2、若在清潔後敷面膜，而且敷完面膜後覺得臉上黏糊糊不好受，用後續保養品會搓泥的話，那麼可以適當清洗。
3、清洗時，不要用洗面奶大力搓，直接用清水洗一下就可以了，記得要有後續的保養工作跟進。
當然，敷完面膜之後要不要清洗掉其實沒有標準答案，編編能做的就是把不同做法的利弊給大家分析分析，好讓大家做出最適合自己的決定。譬如編編就喜歡在敷完面膜後用溼毛
巾稍微按壓，把黏膩感稍減輕後再繼續用後續護膚品。所以大家要結合自己實際情況再決定。
說說你的美麗
1、不同時間敷面膜，效果當然不同。敷面膜的最佳時間為晚上睡覺前。如果洗澡的話，最好在洗澡之後立即敷。因為洗澡的時候會產生大量的水蒸氣，可以最大程度的打開我們的毛孔，加速面膜營養的吸收。比平時敷面膜的效果絕對好出幾倍。
2、敷完面膜到底要不要洗臉？
這絕對很多MM都想知道的問題！洗了吧，害怕面膜的營養沒吸收完，太浪費了。不洗吧，黏糊糊的精華在臉上實在是不舒服，而且後續護理也麻煩。當然還有一種情況就是太懶，敷完面膜連半根腳趾頭都不想再動了。
那究竟要不要洗掉？哪種方式對皮膚更好呢？其實這與面膜的種類是有關的。
第一種：貼片式面膜
貼片式面膜，我們一般敷15-20分鐘即可，之後可以做幾分鐘的按摩，讓精華液徹底的吸收。如果按摩之後你還是覺得臉部黏糊糊的，臉部精華液沒有被吸收，那麼這時候就要洗掉了。因為過多的精華液殘留過夜，反而會加重肌膚負擔，對皮膚不好。
如果你按摩之後覺得並沒有油膩的感覺，精華液被吸收的差不多了，這種情況就不需要再洗了。
所以說，貼片面膜是因人而異的。不要聽見別人說，面膜必須要洗掉，你就趕緊洗掉，理智一點，好不啦！
但素，如果你油性皮膚的話，而且還那種大油皮，不管黏不黏，我都建議你洗掉。因為容易悶痘哦！
第二種：睡眠面膜
睡眠面膜，顧名思義就是可以在睡覺的時候敷的面膜，這種面膜不用立即洗掉。但是在臉上停留的時間也不要超過8小時。第二天醒後一定要用洗面奶洗掉。
我是子妍，一位專注護膚的美膚研究員，也是一個手工愛好者，每天分享一個護膚小知識，如果你有任何肌膚問題，歡迎關注並私信我哦！
子妍super
小仙女們都是用面膜來續命的啊！
各大品牌也是想盡辦法來掏空我們的錢包，一片幾塊錢的面膜說的天花亂墜幾十種功效！簡直太神奇了！
其實大家不要把護膚的重點放在面膜上，千言萬語一句話面膜就是簡單補個水，哪有那麼多神奇抗皺美白提拉的效果！
我也是被各種面膜的各種功效實力種草過，但我僅僅拿來補水保溼，沒指望他能讓我年輕幾歲！
敷面膜的時間最好晚上九點——12點之間，這個時候肌膚處於最好吸收狀態，而且人也是該休息時間，不過好像沒幾個人這麼早睡覺？！你還不趕緊敷個最貴的面膜暗最晚的夜！哈哈😄😆😍👀
敷面膜儘量躺著，讓面膜精華均勻吸收全臉，不要坐著玩手機看電視📺，這樣面膜精華都是順著臉部流下來，而且長時間下去面膜自然下垂反而讓你的臉部肌膚下垂，皮膚鬆弛了！
洗澡時候不要敷面膜，好多人覺得毛孔打開敷面膜會更好，其實洗澡過程中的水蒸氣會把面膜精華帶走，而且比較潮溼面膜不能服帖！
做面膜之前可以用熱毛巾敷臉一分鐘打開毛孔在做效果更好！
關於清洗的問題完全看你個人習慣和麵膜精華的好壞！
有些精華很粘膩做完不洗真的很難受。所以清洗掉更好！有些精華清爽滋潤用完很舒服臉上沒有什麼感覺那就可以不用清洗！
油性肌膚的可能會更容易粘膩，清洗掉會讓肌膚更清爽
乾性肌膚對於精華是可遇不可求的，所以在臉上只要不粘膩就不用洗了！
敏感肌角質層薄，精華過多停留可能肌膚有不適，建議清洗之後做正常護膚！
我個人我的看面膜，有些做完清爽的我就直接噴點水睡覺
有些粘膩的我就立馬清洗乾淨之後做水乳保養了！
Miss萱萱
要獲得立竿見影的膚質提升效果，再也沒比敷面膜更好的方式了。別看它只是一張薄薄的紡布或一層營養物質，卻包含著高濃度的營養成分，能加倍呵護你的肌膚。面膜做為護膚程序中的一步，它的重要性是其它程序無法替代的。
為了能更多地獲取面膜的養分，使皮膚玉越來越好，很多MM們都養成了一天一片面膜的習慣。實際上，不是所有類型的面膜都可以天天使用。像是一些具有功效性或者添加了特殊成分的面膜，還是每隔一段時間使用一次效果最好。
那麼我們該如何正確使用面膜呢？今天小美就來跟大家叨一叨~
（PS.今天我們講得主要是貼片式的面膜）
貼片式面膜都分為哪些類型
從面膜的功能分類上來講，大體分為：
基礎性補水面膜和功能類面膜。基礎性面膜基本作用就是補水保溼，一般面膜中都會添加以玻尿酸為主的補水保溼成分，並不具有美白之類的功效，基本可以每天使用。
功能類面膜的再分類就比較多了，美白、抗皺、提拉、抗痘，但總歸來講功能類的面膜中都添加了一定的針對某一種肌膚問題的功效成分，所以功能類面膜不宜在使用的頻率上過度頻繁。過度使用有可能會損傷皮膚的角質層、引發皮膚的脆弱敏感問題等。
面膜的使用頻率
1、保溼面膜可天天使用。
2、美白麵膜大約每週1~2次。
3、抗皺面膜大約每次1~2次。
4、深層清潔面膜，油性肌膚大約每週1次;感覺特別油可以每週1~2次;中性肌膚大約每週1次;乾性肌膚大約兩週1次。
怎樣做可以發揮面膜的最佳效果?
如果想讓面膜的功效得到最好的發揮，通常要在三個方面加以注意：
1、可在起床後、睡覺前、沐浴時敷面膜，因為這三個時間段肌膚的吸收力最強。
2、敷面膜之前先去死皮，將臉上的汙垢清潔洗淨以增強肌膚的吸收能力;洗臉後在帶點水分的狀態下敷上面膜，這個時候角質層的水分比較飽滿，吸收的效果會很好。
3、敷面膜的時候不要走動，最好平躺下來。
敷面膜的最佳時間是多少分鐘，之後還要塗保養品嗎?
15~20分鐘就可以了，敷再多的時間，皮膚吸收水分和營養的能力是有限的，並不是多敷就多吸收。如果感覺紙面膜還是溼溼的，可以拿下來敷在脖子上，或擦擦手臂或小腿，但決不能讓面膜幹在皮膚上。面膜之後一定要塗抹保養品，以鎖住保溼成分及水分。
面膜安利時間
1、EOO懿幽淨潤補水保溼面膜
經常有寶寶問小美，有沒有哪一款補水面膜適合混合性肌膚和油性肌膚使用，這次小美就給你們帶來啦——這款EOO懿幽假的淨潤補水保溼面膜，真的非常好用哦~非常適合油皮和混合皮，更適合現在這個急需肌膚補水的季節呢~
這款面膜屬於我們之前所說的基礎類補水面膜，雖然它是具有一定的抗氧化、去黃功效的，但這些功效都源自面膜成分中的角鯊烷、石榴花、無花果等天然成分，這些成分可以穩定肌膚，深層滋潤並提亮我們的膚色同時又不會損傷皮膚的角質。
2、PDC紅豆磨砂面膜&酒粕面膜
淘寶斷貨王，大名鼎鼎的範爺同款~屬於需要清洗的面膜。
紅色的是紅豆磨砂面膜，用於潔面後清潔皮膚角質的。這個磨砂的顆粒非常細膩，用過之後皮膚會很明顯變得更加柔滑一些。酒粕的那一款是美白提亮的效果，針對由於熬夜、膚色差導致的黃氣暗沉效果還不錯哦。
3、swisse麥盧卡蜂蜜排毒面膜
聽說過Swisse家的功能保健藥品，但卻從來沒聽說過它家也出護膚品？這次知道了，它家其實也出面膜哦。
這款蜂蜜排毒面膜屬於功能性面膜，清潔效果很給力，能有效清潔毛孔內的汙垢、鼻尖黑頭，堅持用過之後粉刺痘痘的狀況也會有所改善。
唯一的缺點就是在敷的時候比較痛苦，面膜乾的很快而且是會感到不能說話~
4、韓國璨花SANFOO水感輕透護膚保溼面膜
一款專門針對乾性皮膚和敏感皮膚的補水面膜。這款面膜的味道很香甜，在敷的時候超享受呢~作為補水面膜它的精華不似一般補水面膜那樣黏膩，比較清爽，更適合即將到來的夏天。因為含有紅茶、茉莉花等舒緩成分，在春夏用作曬後修復的基礎面膜很不錯哦。
5、法國NEW ANGANCE玻尿酸急救修復面膜
這款面膜屬於歐美系的“醫藥急救面膜”，口號是“強力補水、強力修護、0刺激”。對於正在飽受換季痛苦的敏感肌來說簡直就是急救福音。即使肌膚正處於發炎、過敏、爆痘這樣的特殊時期，用了它舒緩零負擔，皮膚也會變得愈來愈健康呢。
時尚美妝進階課
面膜可以說是女生日常必備必用的護膚品了，那麼正確敷面膜對我們的皮膚來說都是非常重要的了！下面是小編整理的一些關於敷面膜的知識，希望對愛美的小姐姐們能有幫助噢！
何時是敷面膜的最佳時間？\n
晚11點至凌晨5點：這是細胞生長和修復最旺盛之際，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，因而肌膚對護膚品的吸收力特強。這時若使用富含營養物質的滋潤晚霜，會使保養效果發揮至最佳。 \n\n早上6、7點：腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，至此時已達高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用變緩，細胞的再生活動此時降至最低點。而由於水分積聚於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹的情形。早晨的保養要應付一天中皮膚所承受的壓力，如灰塵、日曬等，所以要選擇保護性強的日霜，比如防曬、保溼、滋養多效合一的日霜。 對於晨起眼睛浮腫的人，可用能增強眼部循環、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。 \n\n上午8至12點：肌膚的機能運作臻至高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌最為活躍，由於皮膚此時承受力好，故可做面部、身體脫毛、除斑脫痣及去除粉刺丘疹等美容項目。 \n\n下午1點至3點：血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保溼霜、緊膚面膜等。 \n\n下午4點至8點：隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺於此時十分躍，能充分吸收營養，肌膚對美容品的吸收力開始增強，這段時間最適宜上班女郎到美容院作保養。還可根據愛好進行健身配合，如健身操、蒸氣浴、三溫暖澡等，來加強皮膚對美容品的吸收。 \n\n晚上8點至11點：此時最易出現過敏反應，微血管抵抗力最弱，血壓下降，人體易水腫，流血及發炎，故
不適宜做美容護理。\n每晚12點至凌晨3點是皮膚自行修補受損細胞的時間，因此在這段時間之前，或睡前敷面膜最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。
\n面膜敷的時間越長越好嗎？ \n
不是。其實當面膜於眨眼間被皮膚吸乾後，會反過來吸取面部的水分。因此，當你醒來會發現皮膚比以前更幹、更繃緊。
面膜塗得越厚越好？ \n
絕大部分的面膜的確是塗得越厚越能發揮作用。因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋住毛孔，全面發揮面膜的功效。
邊洗澡邊敷保溼面膜，效果更好嗎？
其實敷保溼面膜的最佳時間應是洗澡後，而非洗澡時。因為浴後可使毛孔擴張，讓皮膚吸收更多養分。 
將面膜冷藏後使用效果更佳？
面膜冷藏後無疑有助皮膚吸收當中的養分，而且更為皮膚帶來舒緩、鎮靜的效果。不過部分面膜經冷藏可能會令成分變質，不宜敷用，因此應留意個別面膜的特性及說明。
敷完面膜後需要洗臉嗎？
很多人認為，紙膜摘下後還有很多營養液留在臉上，洗掉了太可惜。於是，她們往往像拍化妝水那樣，輕拍幾下，待營養物質完全吸收了，再塗上保溼霜；也有人乾脆把營養液當面霜，稍加按摩並保留一晚。
但全國工商聯內容化妝品業商會副會長張曉梅認為，任何面膜敷過之後都必須洗臉。
張曉梅解釋說，面膜的作用是隔絕空氣將營養導入皮膚。但其實，皮膚對營養的吸收能力是有限的 ，面膜敷在臉上的15—20分鐘內，皮膚已處於飽和狀態，能吸收的已經基本吸收，不能吸收的時間再長也吸收不了。
如果不把臉上的營養液洗去，就直接塗其他護膚品，會影響皮膚對這些護膚品的吸收。另外，面膜上的一些營養物質如果在臉上滯留時間過長，會造成敏感肌膚。對那些原本就是敏感肌膚的人來說，更容易長痘或是出現紅斑。
另外，敷面膜的頻率也不要太高。夏天一個星期1—2次，冬天由於天氣乾燥，可適當增加到一星期2—3次。
