諮詢者：老師您好，我離婚兩年，感覺自己生活和心情狀態很不好，我除了讓自己努力工作之餘，感到非常孤獨。
艾尚情感：今年多大了？
諮詢者：三十五歲。
艾尚情感：你還年輕，沒有必要讓自己永遠孤獨啊，有沒有想著開啟新的生活呢？
諮詢者：但是因為上一段失敗的婚姻，導致我現在非常自卑。
艾尚情感：是因為離婚自卑麼？
諮詢者：是的。
艾尚情感：離婚的人多了，這不是你一個人的問題啊。
諮詢者：我不想讓身邊的人知道我離婚了。
艾尚情感：但是紙裡包不住火，而且離婚只是一種選擇，你覺得很丟人麼？
諮詢者：是因為上一段婚姻我受傷太深，以前遇到問題只會哭泣，這兩年我拼命工作，想讓自己更強大一些，但是一旦工作閒下來，我就不知道怎麼辦，我現在很難和別人交往，我害怕別人問起我的過往。
艾尚情感：人和人的交往都是循序漸進的，沒有人一上來就會追問你的過去，都是隨著一段時間的交流了解和信任之後，才會彼此坦誠過去。而且我還是要強調，你所謂的不堪，只是你結束上一段錯誤的一種選擇，沒有你想象的那麼嚴重，現在離婚率那麼高，已經成為一種社會問題。
諮詢者：因為我是一個比較傳統的人，從未想過自己會離婚。
艾尚情感：你沒想過的事情現在已經發生了，你必須接受；其次，你對社會和人性的解讀過於單純了，為什麼要給自己畫地為牢，憑什麼你就不可以離婚呢，世事難料，誰結婚都不是為了離婚，但有些事不是人力可以掌控的；第三，在一個事件當中，你只要想明白自己應該承擔什麼責任，不要再犯相同的錯誤，人的一生不怕犯錯，但是不要掉在同一個坑裡。
諮詢者：是的。我父母也安慰我，沒有催促我再婚，只說希望我可以找一個照顧我的人。但是我現在不知道該以哪種方式擴大自己的生活圈，認識別人。
艾尚情感：我真的建議你沒事多參加一些學習或者公益行為。學習會讓你改變自己的一些固有的但是不是很正確的想法，參加公益活動，首先說明接觸的人心地是善良的；其次，我希望你可以和過去的朋友同事同學多一些聯繫，每個人身邊的人事都是不斷變化的，也許他們會有優秀的人介紹給你呢？
諮詢者：我跟前夫是同學，我們有一些共同的朋友，離婚後，我就不再和他們聯繫了，這樣妥當麼？
艾尚情感：我沒有讓你和這些人聯繫，而且我也建議你和這些朋友保持距離。但是你們又不是小學就開始當同學，總有很多單方的朋友。
諮詢者：是的。
艾尚情感：有些緣分就是不經意間出現的，但是偶然也是伴隨著必然，需要你自己有這份心意。想要生活接納你，你得自己主動投入生活，而不是拒絕生活。你的孤獨感來源於這兩年時間，你在主動拒絕生活，你把自己封閉起來了。
諮詢者：是的。
艾尚情感：現在你想要好的生活狀態，就按照我上面說的方法，一步步打開自己的心門。
諮詢者：我明白了。還有一個問題，我跟前夫有一個女兒，六歲，雖然孩子跟著他們，但是孩子比較愛我，但我因為工作太忙，沒什麼時間兼顧孩子，一直心存愧疚，但是孩子說她不生氣，最愛的還是媽媽。
艾尚情感：孩子的說法是她最本能的想法，作為你來講，必須接受一個現實，離婚必然對孩子造成一些傷害，你現在要做的就是把傷害降到最低，至少保證你跟孩子在一起的時候，是積極的，陽光的，正能量的；當你自己越來越優秀強大的時候，可以給予孩子的影響和幫助也會越來越大。
諮詢者：是的是的，我也是這樣想的。雖然我現在物質上不能給予太多，但是我想在精神上帶給女兒一些正能量。我明白了，謝謝金榮老師。
艾尚情感
對於女人來說，離婚後很難主動的去開始一段新的感情，最主要的原因是自己很難立刻就忘記這段令自己心痛的往事，但是對於感情來說，不主動的話會很難收穫幸福，所以對於離婚的女人來說，首先應該做的就是儘快走出離婚的陰影，因為愛情不是一個人生活的全部內容，雖然女人天生比男人更加渴望愛情和家庭，但是除了這些以外，事業、親情、友情也都需要我們去用心經營，多多關心家人，在工作上更加努力認真，努力充實自己，你會發現離婚只是漫漫人生路上的一個小小挫折，提升了自己，也就會遇見更好的那個人。
其次我們需要靜下心來，總結上一段婚姻感情中我們失敗的原因，找出問題所在，如果跟自己有關那麼久花時間好好去改變它，不要讓它保留下來成為我們下一段戀情的隱患；最後要重拾自信，不要停留在過去的失敗中不能自拔，而是應該勇敢面對嶄新的自己和嶄新的未來。
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