人一不高興的時候，情緒就會變得特別明顯，有時也很會自我攻擊，因為沒法向外發洩，只能虐自己，悶悶不樂、抑鬱寡歡、煩躁、氣憤、胡思亂想、傷心·····最明顯的是這些情緒的產生其實來源於另一個人，他/她給了你這些難以排解的東西，可糟糕的是你卻不能把這些負面的情緒原原本本地還給他/她，不對等的立場上，會讓更氣憤，特別是當他/她無法感同身受、換位思考的時候，便會怒火中燒，星星之火最後燎原，結果無非就兩種：燒光了寸草不生，勢態過了春風吹又生。
這種情緒其實最容易發生在情侶之間，特別是女生一方，看過一個關於“異地戀的心酸”視頻，一對相戀的外國情侶因為不得已而異地，兩個人最開始都認為能夠堅持下去“我們可以的”，初期，還處於留戀和適應，照顧好自己的同時，聊得也很親密熱絡，慢慢地，他們開始感到了孤單，於是一邊是想要打電話排解寂寞，另一邊則是呼呼大睡，又或是一方想要電話視頻分享自己的快樂，而另一方則忙著工作或看球賽，久而久之，男孩忽略了女孩，女孩被拒接次數多了，她開始胡思亂想，腦子裡總浮現著：“他是不是和別的女生在一起了？”不安感使得她開始心情低落、憤怒，於是和男孩吵架，進而冷戰，再接著吵架，而後互不理睬，視頻的最後，兩個人各自躺在床上思念對方，沒有分手也沒有和好，只是男孩慢慢把手“伸”過牽著女孩，看得出他們還有感情，這種沒有結局的結局，或許是想告訴異地戀的人：“哪有一開始就堅定的決心，不過是彼此都不想鬆手罷了，還有感情就要珍惜，不鬆手就能撐過來”。
“好男人”和“好女人”的品質
其實，異地的吵架都源於一方對另一方的不信任感，而不信任感又通常都是女生方面的，她們一旦遭遇安全感缺失就容易引起懷疑和吵架，看過張德芬的一篇文章《女人心中的“理想情人”，都有這3個特質》，其實想讓女生們“不作”，男孩們還是可以學學這3個特質：
第一，更成熟，有擔當。成熟，意味著願意成長，能夠承擔和負責，這個責任在兩性關係裡，意味著願意面對問題，不逃避。
第二，更多傾聽，瞭解愛人的喜好，多溝通。
第三，心口如一，保持誠實。承諾如果一直沒有實現，就會讓女人一次次失望，慢慢地，女人將不再相信男人的話，兩人的信任感越來越低，關係也就越來越冷淡。
同時具有這3種特質的男人，大概就是符合大部分女性期待的“好男人”了，當然，吵架不一定都是對方的問題，有時候也是雙方的過錯，所以，有“好男人”，自然也會有“好女人”，對大部分男人來說，他們也希望女人具有這三種品質：成熟、耐心傾聽、心口如一，但具體的視角上卻有點偏差，在男人看來：
第一，成熟的女人，意味著減少依賴，更獨立，懂得管理自己的情緒，會表達，而不是借表達來發洩情緒。
第二，善於傾聽的女人，是指在聽的時候不指教、不指責、不抱怨，不急於發表意見來打斷對方，或是把對方說的事情強行和自己的感受聯繫起來。
第三，在心口如一上，女人更微妙：男人認為女人更善變。
能達到這三點的，就是男人心目中的“好女人”。但不論男女，都要明白，成熟意味能夠更周到地處理問題，更舒服地相處，這樣我們對關係和事物更有一種把控感；耐心傾聽是我們在連接，在這個當下這個時刻的時間和空間屬於彼此；而心口如一則是為我們的關係建立一種深刻的安全感。可以說，我們每個人都有這三種品質，但在一段感情關係裡都要自己加強，然後學會在對方身上尋找他/她的品質。
異地的“好男人”品質
在張德芬這篇文章裡，這三點在每一段兩性關係中都很重要，在我看來，這三點對於異地更加重要，因為我們每一個人都恐懼於看不見、摸不著的世界，相反對於眼前看得到、摸得著的人和事則能感到特別的踏實，所以當眼前的人和事遠離了視線之外，處於異地的時候，就一定要關注對方內心，讓對方內心得到踏實，這當中就需要更多的成熟、耐心傾聽和心口如一。
如果說這三者需要有個排名，那麼異地中，心口如一則是排第一的，當一個人100%的信任你，而你欺騙了他/她，那給對方的傷害有可能是200%，畢竟“一朝被蛇咬十年怕井繩”，一次被蛇咬，永遠都會害怕；同理，感情裡，女人一旦遭到欺騙和背叛，男人的誠信就在對方面前不復存在，沒了誠信，關係自然就有了信任危機，蒙下陰影的感情最終有可能變成不可挽回的遺憾。
而第二個就是成熟，就自己看來，所有的關係都會有個期限，期限一過也許會踏入下一個階段，也可能會分道揚鑣，有商量的異地戀會有一個共同的期限，讓這段關係能有一個看得到開花結果的盼頭；沒有商量的異地戀則各自等待，漫漫長日下不知盼頭，堆積滿了失望，人走茶涼。這其實也是看男人成熟度的表現，譬如遇事會不會逃避，面對問題會不會左右而言他，對於處在雙方之間的困難，如何去解決、有沒有為對方考慮·······
異地考驗人的意志力、誘惑力、獨立性等等，堅持起來很心酸，也很辛苦，這當中，男生對一段關係的態度和表現決定了他們這段關係能不能長久地走下去。男女天生思維和處事就不一樣，胡思亂想是女生的天性，異地情況下這種“亂想”有時能摧毀一段關係，於是當女人胡思亂想時，男生的溝通和傾聽必不可少，這在心理學上叫“安撫”，安撫能讓女人從情感迴歸理智，很管用！
謝耳朵在《生活大爆炸》說：“人窮盡一生追尋另一個人類，共度一生的事，我一直無法理解。或許我自己太有意思，無需他人陪伴，所以，我祝你們在對方身上得到的快樂，與我給自己的一樣多。”我們爾等凡人估計很少能在自己身上找到“無須他人陪伴”的快樂、趣味和幸福，但又不是所有的男女感情都是相依相伴的，現實情況下，總要要面臨異地的局面，要想女生不吵不作不失望，很多時候靠的就是另一半“好男人”三個品質。
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