昨天是大暑時節，在這種天氣裡我微信問了我一箇中醫同學。
我說“我覺得我最近肯定虛啊”
他問“為什麼”
我說“因為我最近不呆在空調房裡就嘩嘩流汗啊，這是氣虛還是血虛？還是氣血兩虛？”
同學回覆了“一萬隻羊駝奔跑的表情”。
天氣酷熱，謹防中暑，中暑是由於人體處於熱環境中，無法散熱，體溫調節功能紊亂，體溫升高，表現為高熱、皮膚乾燥、大汗或無汗、口渴、噁心、胸悶、氣短、四肢無力等。
發現有人中暑，應將患者及時脫離熱環境，通風，降溫，適量補充液體，必要時藥物治療。
中暑在現在的生活條件下也許並不常見了，但另外一種“中暑”卻幾乎發生在每一個人身上，那就是高溫引起的人們容易心煩意亂、無精打采，有人稱之為“精神中暑”。
最近你有沒有易怒，愛發無名火，有沒有不願做任何事，就想靜靜的待著，有沒有工作變得懶散，這些可能都是精神中暑的症狀，因此，要做好精神調養，謹守“靜心養生”的原則。避免遇事急躁，避免生氣惱怒，可多想輕鬆愉快的人或事，也可多做自己愛做的事，或者一直想做卻沒有做的事，轉移注意力，可以讓自己平靜下來。
注意不要對自己身邊的親人、朋友發火，因為他們是最愛你，最關心你的。
實在想發火，可以面朝大海，魚蝦亂飛。
不說了我去找個涼快的地方待著。
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