糖尿病是全世界危害极大的一种疾病，随着我国改革开放，人民生活水平在不断地提高，我国糖尿病的患病率也在逐年递增。据中国中医科学院糖尿病研究总院调查资料显示，我国的糖尿病患者人数已达4000万左右，占世界糖尿病人群总数的1/5，患病率居世界第二位，并且以每天至少3000人的速度增加，每年增加超过120万人，2011年我国糖尿病人口总数已超过1亿人。并且每一个病人都至少有一种并发症。
大多数糖尿病都会导致并发症，对患者的生命造成严重威胁，所以发现糖尿病的早期信号对于防治糖尿病来说至关重要。
1.遗传：专业医学界研究室的调查结果表明，糖尿病有明显的遗传倾向，父母将诱发糖尿病的基因遗传给下一代的概率非常高，他们当中只要有一人患病，其子女的发病率就会比正常人高出3～4倍。
2.手足麻木：如果发现自己经常出现手足麻木、疼痛、有烧灼感等症状，或走路像是在踩棉花的感觉，应立即到医院做相关检查。
3.排尿困难：有将近21.7%的男性糖尿病患者都会出现排尿困难的症状，因此一旦中老年人出现了排尿问题，就应该考虑一下患有糖尿病的可能性。
4.腹泻、便秘：糖尿病患者多数都会有顽固性腹泻或者便秘的并发症。如果患有不明原因的腹泻或者便秘，且久治不愈，也应考虑是否患有糖尿病。
5.肥胖：据有关研究表明，女性若出现上体肥胖，而且腰围与臀围的比值大于0.85，那么这些上身肥胖的女性糖尿病的发病率比正常体型的女性要高出8倍。
6.性功能障碍：女性糖尿病患者发生性功能障碍的概率约为35%，而男性糖尿病患者当中有高达60%以上的人患有程度明显的阳痿。另外，女性糖尿病患者中发生阴道及泌尿系统慢性感染也比较常见。
7.皮肤瘙痒：糖尿病大多会导致皮肤瘙痒的症状，而这种皮肤瘙痒往往折磨得患者整夜都难以入睡，有7%的糖尿病患者会发生全身或局部皮肤干燥、脱屑以及剧烈瘙痒，而女性以外阴瘙痒最为显著并且程度严重。
8.眼睛病变：糖尿病患者的眼睛变化具体有三种表现，为瞳孔缩小，短期内视力明显下降，诱发白内障。
糖尿病患者除了必要的中西药物治疗之外，还应该在日常饮食中注意一些治疗与保健。饮食与糖尿病有着密切的联系，患者主要应注意以下几点：
1.改善饮食习惯：糖尿病患者特别需要改变原来口味重、食用油消耗多、吸烟、嗜酒和吃零食等有害身体健康的不良生活习惯，特别是不健康的饮食习惯会严重影响糖尿病的治疗效果。
2.改良烹饪方法：推荐糖尿病患者选用汆、炖、蒸、拌等有益健康的烹饪方法，因为这些烹调方法的耗油量都比较少，同时还保证了食品原有的味道。对于患有糖尿病的人来说，日常应少用煎、炸、爆炒、红烧等耗油量大的方法，也不宜采用糖醋、盐腌、盐浸等方法制作食物。
3.多吃食品中的“降糖药” ：餐桌上能起到降糖作用的食品主要包括菠菜根、蘑菇、芹菜、南瓜、冬瓜、洋葱、胡萝卜、豌豆等，这些食物是糖尿病患者进行食疗的首选佳品。
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