寫這篇文章之前，我先和廣大姐妹們分享一下我的備孕心得，也歡迎姐妹們留言說說你自己的寶貴經驗哦~
1. 不吸菸飲酒。最好提前半年戒酒、節酒；煙是能不沾最好不沾，一點好處都沒有。總有姐妹抱怨說老公總說戒不掉煙，那負責的講不建議你要孩子，以為這種生孩子的大事上你老公還能這麼任性，說明他還是個寶寶。
2. 少喝可樂、咖啡，茶。
3. 提前做孕前檢查，男女都要做，二胎更要做。
4. 可以去牙科保養一下自己的牙。孕期胎兒會從母體吸收大量鈣質，牙齦、牙質都容易出現問題，而且孕期不能輕易做牙科手術或服藥，所以牙有問題的要早處理。
5. 最好從孕前3個月開始服用葉酸。每天0.4mg，不能超量，除非特殊情況，醫生要求補充的葉酸。葉酸在綠葉蔬菜、堅果、穀類等很多食物中也大量存在，但加工食物時會損失大部分，所以為了保證需求量，提倡孕前3個月至懷孕3個月時服用。
6. 新鮮豆漿可提供卵磷脂等營養，提前食用可幫助產生優質卵泡。
7. 加強鍛鍊、生活規律，保證健康，避免感冒發燒等疾病。
8. 不要穿緊身牛仔褲，內褲要純棉的。
9. 要達成共識，別嘔氣爭吵。
10、心情好，才能愉快的啪啪啪。
排卵期一般在兩次例假中間那天，就是上次例假第一天算起的第14天，卵子能成活24-48小時，精子能成活12小時。如果平時例假規律，理論排卵期也應該很規律。不過也有當月不排卵、或1個月多次排卵的現象。
一般排卵前會有白帶拉絲現象發生，透明的拉絲最長那天通常是在排卵，拉絲是為了創造潤滑、適宜精子游動的環境。
可以用“基礎體溫測量”、“排卵試紙”等各種方式協助監測排卵期。要保證種子質量，所以懷孕前別ML次數太多，提高命中率。
根據決定性別為男的y染色體壽命短、但跑得快的特點，理論上在最接近排卵時ML，生男孩的大，x染色體反之（不管你信不信，我是信了）
能查到太多生男生女訣竅、奧秘，比如孕前男女雙方多吃土豆、紅薯、板栗這些鹼性食物，創造身體鹼性環境，能增加生男孩的機會。甚至還有《清宮表》等等。
據說——
準媽肚子尖是男孩，肚子圓的是女孩；
據說——
懷孕了愛吃酸的是兒子，愛吃辣的就是女兒；
據說——
女美娘，男醜母；
據說——
生男孩的胎動特徵是胎動靠左、起伏小，在媽媽肚子上鼓起的是小包；生女孩的胎動特徵是胎動靠右、起伏大，胎動會像波浪似的，在媽媽肚子上鼓起是大包；
據說——
孕婦妊娠紋窄的大多會生男孩，寬的多會生女孩；肚臍以上的妊娠線若是有明顯的偏左側，生男孩的幾率大些，若是明顯偏右側，生女孩的幾率大些，還有妊娠紋細的多生男孩，粗的多生女孩；
據說——
測胎心也可以看出來，胎心率低於140次/分，懷的是男孩，高於140次/分，則是女孩；
男孩、女孩我們都喜歡。這是結晶、是禮物，沒有理由遺憾、不疼愛。男寶女寶都是寶，自己生的自己愛。
留言區說說看，你還有哪些備孕心得呢？試沒試過這些傳說的生男生女的方法呢，準不準呢？快將好孕傳遞出去吧！
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