婚姻需要經營。
界事兒~地球人都知道~
萬萬沒想到
原生家庭對親密關係的影響如此大~
一個強烈的經驗感受，一個影響一生的決定
每個人都有屬於自己的心理地圖，我們在它構建的世界裡思考著、覺察著、體驗著、生活著，或許我們從未想過自己的心理地圖裡是否有著“錯誤路線”。
而在原生家庭有這樣一個奇妙的現象，如果我們沒有把屬於我們自己心理地圖的“錯誤路線”修正，那麼它將很容易繼續在我們孩子一代的心理地圖中延續......
童年經歷過的一些非常強烈、痛苦的經驗感受，往往使當事人在不知不覺中做了影響一生如何待人接物的重大決定。
我們每個人身上都帶著原生家庭賦予我們的印記，有時候，父母無意間的一句話、一個眼神可能會影響我們一生。
李宗盛大哥發了一首關於父親的新歌《新寫的舊歌》，表達了自己小時候總感覺自己的父親不喜歡他，覺得他“沒出息”。
這種糾結的情感讓李宗盛困擾了數十年，他只能一直努力，追求父親的認可。
高曉松老師也在《奇葩大會》上說：“直到最近幾年，我走出來了，才發現原來我一直沒出來。
40歲之後，才意識到自己深受原生家庭的影響。”
姜文老師也在採訪中說到：當年他被中戲錄取的時候，特別高興，回家把錄取通知書給媽媽，媽媽卻扔在一邊說，“你那一盆衣服沒洗呢。”
近乎冷漠的母愛，在姜文的心裡留了一道傷疤，直到今年三月母親去世，也沒能好起來。
比如一個非常漂亮、品學皆優的女孩子，找對象的時候總是找條件比自己差很多的男孩子，相處一段時間，又很難勉強自己而分手。
原來，在她六歲的時候父母離異，母親為了養家不得不做幾份工作。
有一天晚上，母親還在工作，她一個人回家，看到漆黑的房間，冰箱裡什麼吃的也沒有。
這種孤獨悽傷的感受如此刻骨銘心。
從此她做了一個決定——絕不要被人拋棄。
所以她找對象的時候不敢找和自己一樣優秀的男孩子，潛意識裡的那份被拋棄感一直存在，這就是原生家庭留下的烙印！
什麼是原生家庭？
我們人的一生中有兩個家。一個是我們從小長大的家，有爸爸媽媽，也許還有兄弟姐妹。
另一個是我們長大以後，自己結婚成家的那個家，我們把第一個家叫做原生家庭。
原生家庭給我們形成的內在誓言：
每個人的心理按鈕各不相同，有人怕“不公平”，有人則怕“被冤枉”，但也有人行事風格深受“內在誓言”的影響。“
內在誓言”也可以說是成長經驗中的“座右銘”，或是一直留在心中的某種理念，成為我們人生的最高指導原則。
成長背景無形中灌輸我們很多信念，這些信念不但牢不可破，而且不斷影響著我們。
“內在誓言”有其歷史性的功能，曾在過去人生某個階段中保護我們不致受到太大的傷害。
內在誓言有很多種，例如：“男人都是不可靠的，所以我要存私房錢”；從小經歷逃難或貧困生活，看見父母總是很努力工作，於是學會“人生就是要打拼”，甚至變成“工作就是人生，人生就是工作”。
這樣的人成年後即使生活富裕，也無法讓自己與家人稍微輕鬆一些、生活多些享受。
很多孩子，從小受到的就是家長們的挫折教育，誇獎是一種放縱，罵人才能督促成長。
不管我做什麼都得不到他們的支持與肯定。
造成的結果就是，老師一提問，全部都低頭。
因為怕講錯啊，打壓教育下的孩子不敢犯錯，沒有自信，所以不敢嘗試。
這也是為什麼被打壓的孩子在創新能力上不如鼓勵成長的孩子。
因為鼓勵成長會更有自信，不怕犯錯誤，更勇於嘗試。
長大了更不敢去嘗試了，哪怕是觸手可及的幸福
原生家庭對孩子的負面影響，就像姜文說的：“我活在母親的差評裡，這一生都活在陰影裡....”
我特別能理解這種不被支持和信任的感受，真的，沒有經歷過的人是體會不了這種痛苦的。
即使同在一個屋簷下，那種隔閡，將心撕開，漸行漸遠。。。
一個人在原生家庭缺憾的部分，TA會在成年後拼命加倍找回；而一個人在原生家庭富足的部分，TA反倒容易做出理性取捨。
原生家庭對情感、婚姻的影響
女人嫁人
絕不僅僅是嫁給了一個男人
在這個男人的表面下還隱藏著一座巨大的冰山
他的根在父母
他的因也在父母
“民國女神”林徽因在兩大仰慕她的俊傑之間，所做的那段經典抉擇。
一邊是深情款款的文藝詩人徐志摩，另一邊是出身名門的翩翩公子梁思成。
被選的梁先生顯然也受寵若驚，他問：為什麼會是我？
他們的朋友費慰梅卻看得真切，她說：這些年徽因和她傷心透頂的母親住在一起，使她想起離婚就惱火。
在這起離婚事件中，一個失去愛情的妻子被拋棄，而她自己卻要去代替她的位置。
這“傷心的母親”正是林長民的第二任妻子。
因她不得寵，母女二人被安置在狹小的後院，而父親的妾氏卻和四個兒女住在寬敞的前院。
好在林長民對冰雪聰明的長女另眼相看。
因此，林徽因的童年“半是陽光半是雨”，一方面從母親那裡感受寂寞與陰冷；另一方面從父親那裡獲得的寵愛與嬌呵，也由此看到了一個更明朗的世界。
當門縫的斜陽照進陰暗，她更本能的呼喚一場“父慈母愛”的陽光普照。
所以，當愛到痴狂的徐先生要與妻子離婚時，卻是觸及了她深處的敏感與隱痛：
她無法接受一個“拋妻棄子”的男人，而推著另一個女人成為母親那樣的人；更無法接受一個“有過婚史”的男人，而使自己成為如母親一樣的繼室夫人。
她的潛意識裡呼喚一段堂堂正正的婚姻和一個原配夫人的身份。所以，她感情的天平傾向了思成。
何況，她與他還有著共同的理想與追求——這也是她眼見母親那段婚姻裡所欠缺的。
誠然，她愛著徐志摩的溫柔浪漫和詩情畫意，但這絕不是她所看重的選項——或者因為，父親也是個柔情之至的男人，他與志摩曾是忘年之交，還曾玩過互傳書信的練筆遊戲，寫過“風情萬種無地著”那樣香豔的句子……
卻無心插柳的給徽因打了“預防針”，讓她對男人的“風花雪月”早有免疫力。
沒有愛的婚姻，最傷的是子女，女人如果你的老公不夠疼愛你，你生個孩子也不過是生一個受傷的孩子。
為了避免原生家庭的傷害波及你自己的後代，請你想清楚再結婚生子，如果你真的沒能力、毅力、耐心去經營家庭，請你對你自己誠實一點！
大凡在原生家庭受過傷害或者父母不夠恩愛，父母離異的子女，都不會輕易結婚生子，他們怕重蹈覆轍，他們怕成為他們父母愚蠢的樣子，原生家庭的傷害很難和解，唯一能夠和解的是：
不管你想單身還是結婚，請為你自己活著。
父母會老會離開你，你的人生需要你堅強的活下去。
如果知道“原生的缺憾”在我們成長後，可能會成為一種埋藏的“隱患”，在日常生活裡毫無防備、意想不到，以超凡的強度反撲。
那麼，最好的辦法是：此刻，停下來，回想一下：
你有沒有一些童年特別想要，而又沒有被滿足的？
你有沒有童年記憶特別深刻的負面情緒或創傷？
你有沒有一些不受控制的情緒觸點?
哪怕過程是痛苦的，意義卻是積極的。
它也可以使我們更瞭解自己一些莫名的情緒來源，使我們以較成熟、更客觀的立場，探尋自己的喜好成因和性格源頭。
找到因果，才有可能使行為、認知和情緒等，不受成因所挾制。
如果已婚，你可以和伴侶一起，通過回憶童年，幫彼此找到癥結、探尋成因，理解彼此的行為偏執和情緒偏激，一起與過去釋然、與未來和解。
告訴對方：你需要擁抱現在的伴侶，而非彌補童年的缺憾。
值得思考的問題
1.你從小最需要的，而最沒有得到滿足的一些心理需求是什麼？
2.你從小常常有的一些負性情緒是什麼？
3.你在哪一方面特別有情感過敏？你的“內在誓言”，或你的一個強烈的經驗感受，一個影響一生的決定是什麼？
可以嘗試做下面的練習：
現在就會有新的可能性，當我們看我們自己長大的過程，所有經歷的磨難，所有受過的苦，當我們添加新的信息，我活下來了。
現在讓我們去看過去事件的時候，我們就可以用這種角度去看，“哦！原來我這樣活下來了”。
有可能我們還會好奇，我怎麼想辦法活下來的呀，在我的裡面有什麼幫助我活下來了。
我從一些磨難，困難的時候走過來了，“我被打活下來了，我被責罵也活下來了”。
看到自己擁有的資源，你活下來了。
擁有糟糕的原生家庭，能通過自己的努力活得自由美好嗎？
當然可以
只是這是一段漫長而艱辛的過程，你要超越原生家庭帶來的傷害和束縛，無論是感情上的，還是思維觀念上的，都不是那麼容易，需要內心強大而清醒，也需要思維認知的升級。
但是，請相信，原生家庭無法定義你的人生，更不可能阻止你過上理想幸福的生活。
哪怕置身暗夜，你依然有一條路可走：自我覺醒，自我救贖，自我照耀。
他們在成長過程中也沒有被好好愛過，因此不懂得如何愛自己的孩子，愛與控制，最後變成了傷害，其實也是一種可悲。
試著理解父母
為什麼要理解他們？因為理解會為你帶來內心的平靜和釋然。
當你把他們放到他們自己的成長背景裡去看，你會發現，50-60年代出生的父母，他們在青少年時期，遇到巨大的社會變革與動盪，沒有書可以讀，整個社會的價值觀是單一狹隘的。
他們在原生家庭，也未必得到過愛與關注，他們的缺失和遺憾，又在他們自己的婚姻裡惡性循環了一遍，然後影響到了自己的孩子。
理解之後，堅定自己，父母有父母的人生，你有你的。
他們給了你生命，卻無法定義你會成為一個什麼樣的人。
堅定自己想成為誰，想過什麼樣的生活，然後去努力實現自己的夢想和價值。
這是我們唯一可以走的路。
國家二級心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
體會愛的老靈魂，人生路的探索者。
以有限文字，寫無限可能！
倡導以愛為本質的精神生活，一起感悟生活的真諦，生命的真意！
我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學
如需心理諮詢、塔羅牌占卜、商務合作，請私信！
添加幸福分析師V♥ ：315789351
我們是專業做心理諮詢的機構，為你提供心理成長的專業平臺，在這裡你可以得到專業人士的陪伴、療愈、領悟。
你可以感受到關愛、理解、包容、接納、支持和引導，在這裡是一個充滿溫暖與愛的地方。
閱讀更多 實用心理學 的文章
