怀孕的时候孕妇不能做哪些事情?

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怀孕的时候孕妇不能做哪些事情?

孕期,孕妈妈不管是饮食运动,还是日常活动,都需要注意,尤其有很多不建议做的事情,需要了解。

孕早期(孕0-3个月)


孕早期,胎儿不稳,孕妈妈应该多休息,安心养胎。不能做的事情有以下几点:

夫妻行房。孕早期应当禁止行房,胎儿不稳,行房易导致胎儿流产。

服用药物。孕期孕妈妈抵抗力比较差,可能会出现感冒腹泻的情况,可以使用物理疗法或者食疗,不建议用药,尤其禁止私自用药。

抽烟喝酒。抽烟喝酒易增加胎儿畸形的几率,整个孕期都要戒烟戒酒,远离二手烟。

劳累过度。孕期应该以休息为主适量运动,尤其孕早期胎儿不稳,孕妈妈可以进行适量的舒缓的运动,但是禁止提拉重物,长时间站立,劳累过度,抻拉碰撞腹部,避免流产。

熬夜,节食。孕早期,还需要充足的睡眠,每日保证8个小时以上的睡眠,每晚11-00前睡眠,因为造血在11-00左右进行;即使孕吐严重,也需要进食,尤其早餐一定要吃,避免低血糖头晕目眩。

不可以吃的食物。不能吃的食物一定不要吃,寒性的活血滑胎食物禁止食用,比如:螃蟹,海龟,山楂等等。

孕中期孕(孕4-7个月)


孕中期,胎儿稳定,目前可以同房,但是不要太频繁太激烈;可以运动,但是还需以自身为主,适量即可;日常生活仍需要注意,避免胎儿异常。

定期产检。孕期一定要定期产检,每个月的检查必不可少,千万不要因为年轻体质好而不去检查,以免胎儿异常。

久坐久卧。孕期除非因为异常因素,比如胎盘前置,医生要求卧床保胎,否则不要长时间躺着坐着不动弹,还需要适量的运动,即可以增加体质,还可以帮助顺利分娩。

频繁抚摸肚子。孕中期,随着胎儿增长,很快会出现假性宫缩,孕妈妈切记不要胡乱抚摸肚子,也不要频繁抚摸,易导致假性宫缩严重,造成流产。

暴饮暴食。孕中期,很多孕妈妈早孕反应消失,胃口大开,吃的特别多。但是,注意禁止暴饮暴食,尤其需要控制饮食热量的摄入,避免孕妈妈过度肥胖,妊娠高血压,甚至导致胎儿巨大儿。

另外,还需要跟孕早期一样,不能吃的食物别吃了,远离烟酒药物跟辐射,好好休息不熬夜。

孕晚期(孕8-10个月)


孕晚期,胎儿胎动变得有规律了,孕妈妈需要每天数胎动,还需要日常生活注意。

夫妻行房。孕晚期孕妈妈肚子太大,而且还会经常出现假性宫缩,并不建议夫妻行房。尤其胎儿入盆后,应该禁止行房。

抓挠腹部。此时,有些孕妈妈可能肚皮瘙痒难耐,千万不要抓挠,易导致妊娠纹,可以擦橄榄油滋润,如果有红疙瘩可能是过敏,需要就医,禁止私自用药。

按时产检。孕晚期,随着胎儿增加,产检越来越频繁,一定要按要求定期检查,千万不要嫌麻烦不产检,以防胎儿异常。

暴饮暴食。即使孕晚期,仍然需要控制饮食,避免热量糖分摄入太高,导致妊娠高血压,高血糖,甚至巨大儿。

平卧睡眠。孕晚期禁止平卧,睡眠应以左侧卧为主,累的时候,调整为右侧卧稍作休息。

自己独立运动。孕38周开始,孕妈妈每次运动,都应该有家人的陪伴,禁止自己一个人,此时胎儿已经足月,随时都有出生的可能,孕妈妈一定要密切注意。

另外,孕晚期仍需要适量的运动,尤其是产前,可以帮助孕妈妈顺利分娩;饮食清淡低盐一些,冰凉、高盐、高糖、高热量的食物少吃;仍需要跟孕早中期一样,远离烟酒药物,不要劳累抻拉碰撞腹部,应当健康生活。

祝,好孕!


叮麻育儿


从备孕的时候就应该知道,为了产出一个健康的宝宝有些事是万万不能做的。

1.怀孕之前半年以内,夫妻双方不能从事与辐射有关的工作。怀孕以后孕妈妈更不能被辐射,剧烈的嘈杂的噪音也会影响胎儿。

2.怀孕以后不能随便服药、涂抹药膏、注射针剂、输液等。

3.怀孕早期尽量少吃海鲜、山楂、龙眼等食物和水果。

4.怀孕之后不能抽烟、喝酒、喝咖啡、碳酸饮料等

5.孕三个月,胎儿比较不稳定,容易流产。因此,孕妈妈不要剧烈运动、减少同房次数、减少干体力活。到正规医院建小卡,定期做产检。

6.孕四个月以后胎儿比较稳定,这个时候一直到孕晚期可以适当运动,必须是胎儿比较健康的情况下。

7.怀孕过程中少吃甜食,尤其是葡萄、西瓜、奶油蛋糕、冷饮等尽量少吃。

8.随着肚子越来越大,不能用手老是抚摸肚子、一直保持一种姿势、仰卧睡觉、外力挤压肚子、孕晚期同样需要减少同房次数。

见红、规律宫缩、破水等要赶紧去医院待产。


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