整个夏天下来
不知不觉已经黑了好几个色号了
这个时候就想补充些
护肤美白界的扛把子
——维C
而说起现在应季水果里
维C含量排名前列的当属猕猴桃了！
虽然一年四季都有卖猕猴桃
但其实8-10月才是它的收获季
这个时候的猕猴桃才是最新鲜的
猕猴桃营养丰富，素有“维C之王”的称号，属低脂低热量水果，还含有丰富的叶酸、膳食纤维等。
猕猴桃怎么挑？
记住以下两招，轻松挑到好桃。
1.挑通体坚硬、没有碰伤的猕猴桃；
2.无需果实巨大，但所选猕猴桃形状必须饱满。
特别是猕猴桃的基部和头部较丰满的，说明它已经长到最大啦。
猕猴桃怎么吃？
普通青年削皮吃
文艺青年用勺舀着吃
二货青年不削皮直接吃
你喜欢怎么吃？
花式吃猕猴桃的吃法
独乐乐不如众乐乐
推荐给你们
香蕉猕猴桃燕麦酸奶
用料：1杯酸奶；3/4杯燕麦片；2个香蕉；2个猕猴桃
做法：
1.香蕉和猕猴桃去皮切片，备用；
2.在一个中等的罐子里，放少量酸奶在底部；
3.依次加入香蕉、奇异果、燕麦片即可。
猕猴桃果酱
用料：鲜猕猴桃1000克；白糖适量
做法：
1.选用熟透的猕猴桃，洗净沥干水分，去皮；
2.将糖放人锅中，加适量清水，熬成糖液；
3.取出一半糖浆，将猕猴桃肉放人糖液中，煮沸15分钟左右；
3.待果肉煮成透明，无白心时，再倒人另一半糖液，继续煮 20分钟，边煮边搅；
4.煮好后，将果肉捣成泥状，离火，略凉，装人瓶中贮藏即可。
猕猴桃雪糕
用料：适量猕猴桃
做法：
1.猕猴桃洗净、去皮、切成块，放入搅拌机中搅拌成浆液；
2.把浆液倒到雪糕模具中，放冰箱冷冻室冻硬即可；
3.为增添美观性，可切些薄片贴在雪糕模具壁上，取出时更为好看。
猕猴桃怎么保存？
猕猴桃不食用时，避免与其它水果混放在一起，并及时将软的和硬的猕猴桃分开存放，利于更长久保存。
另外，勿将猕猴桃放在通风处，这样水分流失，果实会越来越硬。若想要猕猴桃熟慢点，就放入冰箱保鲜层存放。
学会了怎么挑、怎么吃、怎么保存
你们是不是已经垂涎欲滴
跃跃欲试了呀
说了这么多
关键你得准备好猕猴桃啊
就在成都周边的几个区市县
累累硕果等你前来采摘哦
蒲江猕猴桃
蒲江猕猴桃，早已成为一个标志，一个品牌。
蒲江县位于北纬30度，气温温和，夏无酷暑，冬无严寒，雨量充沛，无霜期長。生态条件优越，品种资源丰富，市场基础良好。
天府之国的蒲江山水间，成就一方产业的猕猴桃林“秀色可餐”。
都江堰猕猴桃
都江堰是全国最早人工栽培猕猴桃的地区之一。都江堰山好水好，种出的猕猴桃味道自然不得了！
都江堰猕猴桃香气浓郁、清爽细腻、营养丰富。
近年来，都江堰市在做强做大猕猴桃产业上狠下功夫，有效实现提质增效，都江堰猕猴桃深得消费者喜爱。
邛崃猕猴桃
邛崃当地民风淳朴，生态环境良好，培育出了大量优质的猕猴桃。
邛崃十分注重“邛崃猕猴桃”品牌声誉的维护，严打早采早卖行为。
所以邛崃的猕猴桃品质优良，酸甜爽口、回味无穷。
成都可不止这些地方有猕猴桃
彭州、金堂等地都可以采摘猕猴桃
还在等什么，这个周末就去摘猕猴桃咯~
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