My神瞳孔

我的答案是使用药物，不是自己乱来！那些抗痘的护肤品对于偶尔长出来的一两个小痘没问题，对于大面积的长痘就完全无效了，毕竟痘痘是皮肤病，化妆品不能治疗疾病的。药物中最常见到的就是维生素A酸类药物，有一定的副作用，会脱皮、干燥、发红，都是正常反应，只要注意频率就能能够适应。局部的脓包还要使用抗生素和过氧化苯甲酰，对于快速消除脓包有效果。外用药无效的话，还要口服药物来改善，其中最厉害的药物还是维生素A酸类，只能在医生指导下服用，不能自己乱来。我自己吃过大概三个疗程的A酸药物，效果确实很好。外用药坚持用，到现在为止，我依据在使用外用药物控制。

对于痘印，最好的办法是不去刺激皮肤，使用温和的保湿产品、美白产品，并且注意防晒。只要给痘印足够的时间，这些痘印都能消失的。如果长期不退，光子嫩肤和果酸换肤可以帮忙。

更严重的痘疤问题，只能依靠医美了，护肤品完全无效的。

我就是锁骨达人

对于青春期的青少年来说，青春痘，也就是寻常痤疮的发生比例是非常高的，是常见的一种累及皮脂腺的炎性皮肤病。

对于青春痘的治疗，关键在于规范化，很多人并不认为这是皮肤病，而是会求助于护肤品，这在观念上存在一定的误区。虽然我们对于轻度以及部分中度的患者，推荐在治疗的早期可以选择针对性强的护肤品，但是对于控制效果不佳、绝大多数的中度以及重度患者来说，专业的皮肤学治疗是非常重要的，越早开始规范化的医学治疗，越容易掌握青春痘，获得更加理想的预后。维甲酸类药物在青春痘治疗上的重要地位已经得到广泛验证，并且研究发现，越早开始使用这类药物，患者的青春痘控制的越发良好，预后也更佳良好。重度青春痘患者还要加用口服抗生素等治疗手段，甚至是异维a酸。

而痘印的产生则是青春痘常见的后遗症，往往和早期的控制不佳密切相关，所以在早期及时的抗炎抗菌，减轻局部的炎症反应是非常重要的，而一旦遗留痘印，对于红痘印来说，往往提示局部屏障不全，同时残留炎症导致局部充血泛红，这个时候选择一些抗氧化产品有助于改善，例如修丽可cef精华液、dhc橄榄精华液等；而黑色痘印则是青春痘发生过程中过强的炎症反应激活了黑色素细胞后引起的色素失禁的表现，外用一些美白产品会有所帮助，但是效果可能会比较缓慢，可以尝试一下医美手段。

东南大学医学院大小刘

刚刚接到一位大姐咨询，她在青春期的时候没有长青春痘，但是在生完孩子以后，在40岁左右，依然在长青春痘，而且此起彼伏。下巴的部位最明显，而且出现了比较多的囊肿结节，还有痘印和痘坑。想她现在这种情况，单纯靠一些护肤品或者一些祛痘的产品，或者所谓的美容院治疗，那基本上是没有用的，那么就需要找我们正规医院的皮肤科医生，在我们的正确指导下进行治疗。

我们西医皮肤科医生都是从痤疮的基本发病原理还有痤疮的临床表现来进行治疗，因为青春痘它的主要的四大诱因包括雄激素的分泌旺盛，以及毛囊皮脂腺导管角化异常，还有寄生在皮肤里面的痤疮丙酸杆菌以及它所激发的炎症反应都有关系，当然内分泌紊乱，遗传因素，饮食因素，化妆品等等，在里面都起着一定的作用。

如果仅仅有约微粉刺，或者白头粉刺或者黑头粉刺，我们一般都给予外用的维a酸的药物，比如阿达帕林或者维a酸乳膏来进行治疗；如果有一些炎症性的小丘疹或者小脓包，我们会在白天增加外用过氧化苯甲酰或者夫西地酸乳膏，或者他两个联合起来治疗，如果炎症性的痘痘比较多，我们就给予口服的四环素类的药物，比如多西环素或者玫满霉素来进行治疗，前提条件是没有药物过敏；如果出现比较多的囊肿跟结节，我们就需要口服维a酸类的药物，比如异维a酸胶囊来进行长期的药物治疗，效果还是非常不错的。当然在炎症明显的时候，我们还可以结合一些物理治疗，比如红蓝光，甚至光动力的方法进行治疗，效果也不错。

至于出现痘印痘坑的治疗，首先是要控制住长的青春痘，然后再进行痘印和痘坑的治疗。一般红色的痘印只是毛细血管的扩张，可以假以时日，慢慢的就会淡化，当然可以外用一些药物，比如维a酸乳膏或者喜辽妥乳膏都有所淡化。棕色的痘印一般都是色素沉着，这种需要借助维a酸乳膏或者果酸换肤。或者强脉冲光来进行治疗。至于痘坑，那么还需要看痘坑的类型，以及选择医学美容激光进行治疗。

至于女性的青春痘，假如她的痤疮比较严重，而且有痛经，有体毛重，那么要注意有没有多囊卵巢综合症，要做妇科检查和激素的检测，对于普通人来讲的痤疮，一般不需要进行这方面的检查。

皮肤科徐宏俊医生

长了青春痘处理不当就会出现痘印，痘印基本是永久性疤痕，但随着新陈代谢，痘印也会慢慢变淡、变浅。去除痘印的路，任重而道远。对付痘印我有几招亲试有效的方法，仅供参考。

1. 生姜去痘印

将鲜姜洗净，切成薄片。鲜姜片敷在有痘印的地方，让其慢慢吸收直至姜汁慢慢蒸发，觉得姜片干了，即可取下。也可以榨成姜汁涂抹在痘印处。每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。不过要注意的是，刚开始敷的时候可能会有火辣辣的感觉，这属于正常现象，每周敷2到3次，基本上2周就能看到效果。

2. 土豆去痘印

将土豆切片，越薄越好，敷在有痘印的地方，可以多切一些换着敷，敷的时间尽可能的长一些，效果更好。但要注意的是，敷完后记得好好清洗面部。坚持敷效果很明显。

3. 维生素E去痘印

维生素E胶囊，用针挑破，用里面的油脂涂在脸部痘印处，并加以按摩直至完全吸收后即可，每天两次，慢慢即可淡化痘印，而且维生素E还具有保湿功效，连精华都省了，简直是一举两得。

4. 红糖蜂蜜去痘印

红糖是物美价廉的磨砂膏，蜂蜜具有滋润美白皮肤的作用，二者结合去痘印的同时还能够使皮肤变得更加细腻白嫩。

将红糖蜂蜜搅拌均匀，最后稍微浓稠一些，然后涂抹在脸上，不仅痘印处，全脸都可以涂抹，然后按摩脸部，促进脸部血液循环，每周用1-2次即可，否则会使皮肤变薄变成敏感肌，坚持2-3周痘印就会变淡。

55STYLE

关于这个问题，中国科普博览邀请身体语言团队来回答：

痘痘来了怎么办？这里有本战痘秘笈 一般人我不告诉他

在这个看脸的世界，还有什么比长痘痘更令人苦恼的呢？据统计，有95%和85%青春期男性和女性得过不同程度的痤疮，但并不是所有人都会长青春痘，所以一定有方法可以预防和治疗青春痘。要想不长，首先你得明白青春痘究竟是怎么一回事。

青春痘其实就是痤疮，因好发于青春期，所以叫青春痘。根据中国痤疮治疗指南的定义，它是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，通俗地说，这是病，得治！

随着青春期的到来，我们的身体发生着微妙的变化，肾上腺和性器官开始迅速发育，雄激素分泌增加，雄激素具有促进毛囊皮脂腺分泌的功能，毛囊分泌的皮脂增加了，同时毛囊导管开始角化，这样就会导致皮脂分泌障碍，留在毛囊里的皮脂久而久之就形成了我们所熟知的粉刺，你挤的白头就是它的一种。

除了自身内分泌因素，细菌也是你长痘痘的罪魁祸首。厌氧痤疮杆菌是导致青春痘的主要细菌之一，一旦毛囊阻塞形成无氧环境，它就会大量繁殖，细菌分解产生的脂肪酸穿过毛囊皮脂腺进入真皮引起炎症，可造成皮肤红肿疼痛。

青春痘并不是不可避免的，要想不长痘痘，那可得长点心了！

首先要做好皮肤清洁，选择适合自己的洁面产品，建议早晚各清洗一次，保持干净的皮肤。皮肤分泌物具有保护和屏障作用，切不可过度清洁。

其次，保持健康的生活方式，运动排汗有助于排出代谢产物，维持作息时间稳定，长期熬夜在电脑前工作是导致内分泌失调爆痘的常见原因，饮食上应多摄入水果蔬菜，少吃零食或辛辣刺激性食物，最后，注意防晒！

如果已经长了痘痘，千万不能随便挤痘痘，尤其是危险三角区，两侧口角至鼻子根部连线形成的三角形区域，此区域炎症极易传播至颅内，并发严重颅内感染。轻、中度痤疮患者或许会被网上各种各样的祛痘产品所迷惑，其实根本没有这么多套路，一支维A酸乳膏轻松搞定。

维A酸几乎具备抗痘的所有要求，它可以作用于角质形成细胞，溶解角质和微粉刺，还可以作用于黑色素形成细胞，降低黑色素的形成，减少色素沉着，还能抵抗炎症反应，好处多多。

外用维A酸可选用全反式维A酸和阿达帕林凝胶，可使用于皮肤的全反式维A酸浓度须低于0.1%。使用时注意小范围点涂，使用初期出现局部红斑随时间延长可逐渐消失。使用维A酸需要避光，建议每晚一次即可。

最后，对抗皮肤炎症是一个漫长的过程，维A酸祛痘的起效时间一般在第八周作用，耐心！耐心！比较严重的痤疮患者应及时就医。

怎么办，有了这个秘籍，妈妈再也不用担心我长痘痘了！

参考文献：

[1]项蕾红. 中国痤疮治疗指南(2014修订版)[J]. 临床皮肤科杂志,2015,44(01):52-57. [2017-08-12]. DOI：10.16761/j.cnki.1000-4963.2015.01.020

本文由科普中国出品，身体语言团队制作，中国科学院计算机网络信息中心监制。

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中国科普博览

青春痘在医学临床上称为痤疮，主要多发于青春期的少男少女，青春痘很多人认为过了青春期就没事了，但事实上就算痘痘消除了还是可能会留下痘疤。而想要解决青春痘印的问题，就应该先解决青春痘不再长。

首先要做好皮肤清洁，根据自身情况选择合适的洁面产品，不要经常使用硫磺皂这些刺激性大的，容易过度清洁皮肤的洗脸产品。其次，保持生活习惯的规律，饮食上多吃含维生素和有助于排便的食物，不要吃油炸辛辣、甜品等易引发痘痘的食物。

长痘痘的时候不要挤，当痘痘确保不再长时，就该开始消除痘印，可以使用一些含果酸的护肤品，加快皮肤新陈代谢。如果是坑坑洼洼的痘坑，那么就得进行激光手术进行修复。

不管是什么样的痘印，都需要在青春痘生长情况得到控制的前提下进行，如果痘痘还未好，就去痘印，只会不断反复，结果两头都没得到解决。

指导专家：胡云峰，副主任医师，医学博士，暨南大学附属第一医院皮肤科副主任。

擅长：皮肤激光美容，痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病诊治，皮肤组织病理。

医联媒体

对于青春期的人来说，痘痘是很容易反复长出来的，也是很容易严重到产生痤疮的，这个时候很多人都避免不了留下痘印，下面主要来说一下痘印：

痘印分为红色痘印、黑色痘印。

红色痘印为痘痘刚刚消退时的印记，这个时候需要重点做好消炎工作，可以选择维A酸类、肝素类等产品；

黑色痘印为痘痘消退后黑色素沉积形成的严重的痘印，需要做好防晒工作，而且需要用到专业的去痘印产品，类似果酸、水杨酸等等。

下面就推荐几个不错的祛痘印产品：

1、 修丽可植萃色修舒缓亮妍精华露

参考价：¥ 595 / 30ml

这是美国很老的一个医美品牌，它最大的优点就是褪红效果很明显，质地很清爽，舒缓、消炎、淡化痘印的效果很有名，而且它分为温和款和加强款，可以根据自己的肤质来选择，可以说是很良心了~

2、ENDOCARE 活肌修护精华针剂安瓶

参考价：¥ 355 / 7ml

这个品牌的安瓶是真的真的很不错，使用感受很舒适，能够肉眼看到痘印在淡化，肤色也可以看到在慢慢提亮，质地会有点点油，但是很快就会被皮肤吸收。

3、Florihana 茶树精油

参考价：¥ 89 / 5g

纯植物提取的精油，茶树精油对于祛除红肿型的痘痘和痘印的效果都非常好，用的时候轻轻的点按在痘印上就可以，日常用来滋养肌肤也是很合适的~

4、达芙文阿达帕林凝胶

参考价：¥ 60 / 30g

这是属于第三代维 A 酸类，相对来说还是会有点刺激性，适合黑色痘印，敏感肌用之前最好还是做一下过敏测试，它对紫外线有光敏性，所以只能晚上用，它会加速新陈代谢，有些人表示用完之后会爆痘，这也是正常现象，没有长出来的痘痘就会爆出来，使用的时候注意只需要一个豆豆的大小就可以，用多了反而会有起皮等不良反应。

想美

春雨医生来回答这个问题~

现在，大家对于美容的需求越来越多，而好的皮肤是美丽的基本条件。皮肤好的基本要求是肤色均匀。

最爱美的年纪可能从我们青春期开始，但是随着激素水平的变化，青春痘可能会不期而至，困扰我们的生活，影响我们的心理。春雨君来告诉你应该怎么处理好青春痘与痘印~

一、如何应对青春痘？

青春痘的医学术语叫做“痤疮”，是我们的毛囊皮脂腺单位的炎症，青春痘的表现有多种多样，由轻到重可以分为粉刺、丘疹、脓疱、结节等。

针对粉刺：可以使用维A酸软膏，每晚一次，洁面后使用，涂抹后避光；一开始使用时可能有少许的刺激性，此时可以先涂抹保湿霜，随后抹药，适应之后可以直接抹药。

切忌自行挤出，虽然会有白色的油栓被挤出来，心中燃起莫名的快感，但有可能会引起感染，得不偿失。

针对丘疹、脓疱、结节等，这些表现要比粉刺严重，因为有明显的炎症表现，而且常有疼痛感，对外貌的影响很大。此时可以口服米诺环素，病情更重的要口服维A酸药物，这些药物都有一些副作用，具体方法建议去正规医院皮肤科咨询。外用的可以用杀菌的抗生素软膏，但这个阶段口服是最主要的。

二、痘印

如果青春期的时候没有处理好痘痘，那么一些炎症较重的地方即使慢慢愈合了，也会出现小坑，也就是我们说的痘印。

痘印其实就是瘢痕，这些痕迹是会伴随我们一辈子的，因此早期控制好炎症非常非常重要的。

但是已经出现痘印了怎么办呢？

也不要太绝望，我们仍然有一些办法可以治疗。建议前往专业医疗机构咨询，目前可以有一些物理剥脱的办法，如果酸或水杨酸换肤，还有各种类型的激光治疗。

但无论哪一种治疗办法，都要在痘痘完全控制后，没有新发痤疮后至少3个月再进行。否则一边出痘一边治疗痘印，可谓一坑未平，一坑又起。痘印的治疗时间较长，花费较高，疼痛感较强，要做好心理准备~这是一个持久战。

希望春雨医生的回答能够帮助到你，欢迎关注头条号【春雨医生】获取更多健康科普知识哟。

春雨医生

近两年，我的脸开始疯狂地长痘痘，一开始我以为是作息不规律，饮食不健康偶尔促成的几颗痘痘，过一段时间皮肤就会自动愈合，但是没有没想到却越长越激烈，痘痘原本只长在额头和下巴，现在连脸颊都是痘痘，而且看着是出于星星之火可以燎原的趋势，根已经扎得很深了。

我也知道改善痘痘最好的方式是内调，多运动，多吃蔬果，少吃油腻辛辣的食物……也曾经有一段时间，我拒绝了所有肉类，不健康的食物，吃的很清淡，那么时间，确实痘痘好转了很多。但是我真的坚持不了，大概过了两周又恢复到了很随意的生活，于是痘痘就重新肆意地生长了。

我觉得不止是我，很多人都做不到，所以除了运动+饮食的调理外，我更加注重护肤品的调整，也只能寄希望于此了。

在更换护肤品前，我去了趟医院看皮肤科，医院告诉我这是痤疮（痘痘，粉刺和闭口都属于痤疮），询问最近有没有备孕打算后，开了一只药膏和几瓶药。说实话在看了药的副作用（可能会造成胃溃疡等等，总之很伤胃）后，我并没有使用，因为我的肠胃不好，所以我只使用了外用的药膏。效果异常明显，几乎用了一次之后，痘痘好转了一大片，很多生机勃勃的痘痘都扁了下去，所以我每天都有在坚持使用（只能晚上用），现在痘痘明显好了非常多。

所以在这里提醒所有想要祛痘的朋友，直接去医院看皮肤科的效果会比我们摸索所有祛痘产品来的快，更何况价格低。

当然在医院看了病之后，其实我并没有对护肤品死心的，我还是更换了一套更适合痘痘肌，敏感肌的水乳，以及购入了修复精华，为的是后续对皮肤的调理。

痘痘肌要减小护肤品对皮肤的负担，对于一些很厚重以及容易长闭口的护肤品请暂停使用，换一套清爽的护肤品。对于一些祛痘产品中含有甘草酸二钾，甘草酸二胺，甘草提取物，光果甘草，马齿苋提取物，芦荟提取物，库拉索芦荟，没药醇，红没药醇请停用，虽然它们会一时让你感到痘痘好转了，但治标不治本，很容易密集型复发。

去痘印也是一项重大的工程。但我不太建议一边急着祛痘，一边又急着去痘印。去痘印的产品大部分都是一些美白类的产品，含有维C等成分，它们会让皮肤过干，甚至脱皮。可以等痘痘几乎好了之后再开始去痘印和美白。

在这里也可以和大家

希望对大家有帮助，但看医生是最直接了当的。在配药的时候多注意它们的副作用，特别是孕妇以及备孕的朋友。要知道痘痘其实并没有非常严重地影响我们的生活，但如果为了祛痘严重损害自己的身体是很不值得的。

陈柏龄的酱油台

仍旧记得小编开始长青春痘的那段日子，内心很焦虑啊，这么漂亮的脸蛋长好多颗痘痘可真是要命了，最主要的是那时候还不懂这些，以为是正常的长痘，手又闲不下来，老是想扣，结果是反反复复，没完没了。姣好的面容，也变得不可直视。后来上网查了些资料，和一些小窍门，也开始逐渐的尝试，后来不知道是什么起了作用，青春痘消失啦～

其实，那时的我们精力旺盛，面部分泌的油脂比较多，如果不注意清洁，滋养细菌会更容易堵塞毛孔，痘痘也就随之而来了，所以第一步就是要清洁好面部，做好护理，擦一些控油的水乳，如果已经长痘了，建议女生们最好不要用其他的化妆品，给面部一定的修复期，不要贪图一时的爽快，化妆后更容易堵塞毛孔，为了能尽快好起来，咱还是忍忍吧～

其一，用苹果片敷脸。将苹果切成薄片，在热水中烫一下，晾凉后敷痘痘肌上，等十来分钟后取下，清洁面部。

其二，热水泡脚，小编的耐热度比较高，所以泡脚的水会比较烫，中途加热水，保证泡脚水的温度，一般泡十来分钟就好了，主要目的是为了出汗，疏通毛孔。

现如今，市面上也有许多应对青春痘或痘印的护肤品或药物，大家可以咨询专业的医师，切不可盲目使用！

關鍵字: 健康 小痘 抗痘