外面下着小雨，天气瞬间转凉，秋日的雨带着凉意。
关了窗户，点了一盏精油灯，开始了今天的写字，这样的感觉不错。
天气虽然转凉，点一盏灯，看一本书，写点字，也是一种惬意。
活在感觉里，活在生活里，活在惬意中。
生活的惬意里包括了今天的经历，包括了今天的起起伏伏，包括了今天的所见与所闻。
当然也包括了有一阵的焦躁心，这些是被我发现的，觉察到的。
当然了，还有那些没有觉察到的，没有被发现的。
活在 ”有“的世界 里，有看到的，有个“有”，还有个没有。
体会的是“有”里的，而很多“没有”的，它就一直在那里，是不是很好玩。

她说：非常痛苦，她的家人得了癌症，全家都奔溃了，灾难突然就降临了。
是啊，灾难总是这样的突然降临，它从来不管你是瘦弱还是强大。
总是不打一声招呼就突然降临。
让人没有一点准备，措手不及，没有一丝防备。
一个噩耗席卷了整个家庭，从那一刻，让整个家庭陷入了不易之中。
不仅卷走着金钱，还带走了家里往日那仅有的欢乐气氛。
整个家庭开始挣扎开始奔波，开始挽救那个即将被噩耗带走的人。
一个或许曾经还跟自己吵吵闹闹的人。

听过这样一句话：过去身边总有个吵吵闹闹的伴，可那个伴走了之后，冷冷清清。
总感觉少了点什么。
这一次让她突然感觉生命怎么这么脆弱，感觉到无助。
其实这个时候符合那些：
一切都是最好的安排
生命是死不了的
一切都是定数
生老病死是人之常情，这些话显然在这个时候说不出口。
即使我知道，就算这是真理，可这个时候，要听的显然也不是这些。
这些话可能是经历过后说出来感触最深，最有力道，因为真实的体验过。

我把方法告诉了她，只要还在没有真正离开的那一刻，永远要相信会有转机。
有人说生命是顽强的，但同时也是脆弱的。
顽强的是在没有最后一刻，依然可以不轻言放弃。
脆弱是到了最后一刻，即使再顽强也得离去。
生老病死，自然之道，谁都无法改变，无法左右，没有选择。
接受不接受都得接受，这便是脆弱。
人活在自然里，自然来临时，显得不堪一击。
当自然来临时，撒不撒开，放不放开，都要放开，执着下去，苦的只有自己。
明白了自然之道，顺道而行，自然而为，也是一种智慧。

难就难在了顺道而为，自然而行。
努力争取了，有时候却卡在了顺其自然上，卡在了习性上。
活着就是一个 去习性 化禀性 显天性 的过程，一个习性就难倒了太多太多人。
只能说路漫漫其修远兮。
还好我有两个工具，一个是 觉察，另一个则是律动拍打， 再也不用担心修习。
命运这个事情，命是定数，运是变数。
在定数里玩好变数，这个时候努力争取就显得尤为重要了。
不过话又说回来，活在自然里，努力争取了，也要顺其自然，毕竟是在定数里玩变数。
活着享受珍惜生命的美好，这才是一种自然的美妙。

至于身子嘛，都说身子是个工具，借身子好好练习。
磕磕碰碰免不了，但借来的也要好好保养。
不要因为借来的就不加珍惜，风里来雨里去，发着脾气搞事情，拖着身体累垮自己。
借了要还，好借好还，再借不难。
生命这个东西，借了还能不还吗？
来到这个世界，来都来了，你还打算活着回去吗？
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