身邊有同事53歲，考了十幾年的一建還沒有考過。我曾經問過他，你自己認為自己差在哪裡？他毫不猶疑的說道，記不住！
過目不忘是一種天賦，不是每個人都能做到的。但通過一定的記憶方法，還是能夠短時間內提升學習、理解效率的。下面就把本人學習一建期間總結的記憶方法獻上。
一、注意力和記憶力是一對孿生兄弟，要記憶一個東西，首先得集中注意力。所以注意力在記憶力的提高中顯得舉足輕重。
二、那麼如何提高注意力？本人認為冥想打坐有助於集中注意力。找一個安靜的環境，把手機關掉，正坐，深呼吸。專注於這一份沉靜，什麼都別想，每天打坐冥想三十分鐘，會顯著提高注意力。如果時間和場所有所限制，那就有空時就打坐冥想。長期努力下來，會發現記注意力、憶力有所提高。
三、我們思考時用的一般都是左腦，右腦還有很大的空間等待我們去開發。所以，多動一動左手，可以有效開發右腦。這是一個長期堅持的過程，比如用左手寫寫字，用左手洗臉刷牙，用左手，額，擦屁股。日積月累，你的右腦就會開發出一部分。腦子內存大了，記憶力當然就提高了。
四、失眠會導致精神萎靡，思想不能集中。如果睡個好覺醒來，就會發現思維變的特別清晰，反應變快了，記憶力也特別好。長期失眠的人，容易變得思維遲鈍。所以要想有好的記憶力，要保證充足的睡眠。
五、如果你遇到了記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力。鍛鍊可增進大腦區域一種神經細胞的生成，這種細胞和防止記憶缺失密切相關。所以多鍛鍊身體不僅可以提高免疫力，減少生病的幾率，更有助於增強記憶力。所以握拳多運動，也能增強記憶力。
六、好的習慣要堅持，當然不良嗜好在學習期間也要摒棄。如抽菸喝酒熬夜等，有些時候抽菸喝酒可以使人變得清醒，但是，一旦過度就會導致上癮或者變得依賴。而且酒精對腦細胞有麻痺作用，長期飲酒對記憶力肯定是有影響的。
好啦，生活中的習慣和禁忌都介紹完了，下面做一個小測試：找一個5X5的魔方，打亂之後。仔細觀察五分鐘，努力記住這魔方六個面的顏色排列。五分鐘之後，閉上眼睛，回憶你剛剛看到的一切。你已經忘掉了多少？歇息片刻。十五分鐘之後，回憶上次對魔方的記憶， 又忘掉了多少？當你回憶上次對魔方的記憶時，要記住十五分鐘之後你還將對這次記憶進行回憶。休息片刻。十五分鐘之後，回想上次對鞋子的回憶。這回你對上次的記憶忘掉多少？
記憶力是一種技能。沒有人承認自己記憶力不好，因為這就間接承認了自己笨。當你看到這篇文章的時候，一定在想，小編又不務正業了，說好的學習一建實務的記憶方法那？小編從不做標題黨，下面就介紹本人的經驗：
1、 先上一個大招，如何記憶大段的文字。選擇一個自己熟悉的地方，比如自己家裡。在自己家裡閉著眼睛走也能找到地方吧？ 從入戶門進入，按順時針方向走一圈，分別是廚房、次臥、廁所、主臥、客廳、飯廳。每一個房間一個"記憶槽"，等下你就可以用一個"記憶槽"來儲存一個特定的信息。把你需要記憶的內容等東西在想象中一一放入你的房間中的某個位置，牢記它。當你的家裡充滿你的記憶信息的時候，就要多回憶，多記，把它深深的刻在腦海裡，在需要的時候就會浮現出家裡的內容。
此方法據說叫做"宮殿法"，適合記憶大段的文字。
大家試試下面這一大段：
下列財產不得抵押：(1)土地所有權；(2)耕地、宅基地、自留地、自留山等集體所有的土地使用權；(3)學校、幼兒園、醫院等以公益為目的的事業單位、社會團體的教育設施、醫療衛生設施和其他社會公益設施；(4)所有權、使用權不明或者有爭議的財產；(5)依法被查封、扣押、監管的財產；(6)依法不得抵押的其他財產。 當事人以下列財產抵押的，應當辦理抵押登記，抵押權自登記時設立：(1)建築物和其他土地附著物；(2)建設用地使用權；(3)以招標、拍賣、公開協商等方式取得的荒地等土地承包經營權；(4)正在建造的建築物。當事人以下列財產抵押的，抵押權自抵押合同生效時設立，未經登記，不得對抗善意第三人：(1)生產設備、原材料、半成品、產 品；(2)交通運輸工具；(3)正在建造的船舶、航空器。
2、 宮殿法太立體。做單選和多選題的時候，我喜歡用"撲克法"、"麻將法"這簡直絕了。記管理課中動不動十幾二十條的篇章，非常好用。第一條就么雞，第二條就是二條，依次類推，不超過一百零八條都好用。
3、 有些課需要不停的分類。一級目錄，二級目錄，分了三次層還有子目錄。這樣的題目在工程經濟第二章、第三章中不少見。記憶這種雞生蛋蛋生雞的問題，麻將撲克都不夠用了，需要用一個更高級的工具。那就是樹狀圖、思維導圖法。
4、 有些抽象的畢加索的畫一般的問題，我覺得寫教材的都不見得記得住。這樣的內容往往考的頻率比較高，想要記住這樣的問題，就的用連想法、口訣法，簡單粗暴又見效。
自己總結的記憶方法，自己用起來最順手。自從小編掌握了這些方法以後，考試無往不利。今天特意總結出來，希望年紀大的一建考生，不再拿起書來我都認識，合上書來誰也不認識我。
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