天氣熱很多人胃口差
涼拌菜成為消暑必備
但是涼拌菜添加調味料的順序
可是有講究的
調料順序
第一步:顆粒狀調料
涼菜準備好以後,首先應該放入是粉末狀或者顆粒狀的調味品。比如鹽、糖、雞精等。這些顆粒狀調料易溶於水難溶於油,提前加進去能很快入味。
要提醒大家,鹽如果放入時間過久,口感會變差。放入鹽之後要儘快吃。
第二步:水溶性液體調料
其次是水溶性的液體調料,比如醬油、蒜汁、生抽等。但是要提醒大家,醋此時不可以放。醋放早了整個涼拌菜都是一股醋酸味。
第三步:油類調料
隨後需要加入的是油類調料,比如香油、麻油、花椒油等提香類的調料。這類調料能夠讓油類調料更好的入味。
如果想要在涼拌菜中加入花椒麵,記住花椒麵應該和油一起放。因為花椒麵可以和油很好的融合在一起。如果放早了口感大打折扣。
第四步:醋
作為涼拌菜必不可少的醋,它具有提味增鮮、祛腥增香的作用。但是,醋一定要最後放入,否則醋酸味會佔據整個菜品的口味,還會改變菜品的顏色。
同時,在最後還可以根據個人口味適當放一些花生碎、白芝麻、蒜末、蔥末、以及香菜等。
選對調料
生抽 vs 老抽
做涼拌菜選對調料很重要。做涼拌菜時要用生抽。生抽是用來調味的,顏色淡,清爽香郁。
雞精 vs 味精
雞精與味精都是用來提鮮的。做涼拌菜時,用雞精不用味精。涼菜溫度低,味精難以發揮作用,還會直接粘附在原材料上,影響口感。
米醋 vs 陳醋
做涼拌菜一般選用米醋或者白醋,不用陳醋。米醋味道相對陳醋來說更清淡,帶點酸甜味,放入涼拌菜中,清爽可口。
花椒油 vs 花生油
提麻醒神的花椒如果直接放入涼菜,溫度過低不能充分融入口感。因此,選用花椒油做涼菜,口感更佳,更入味。
選用白糖
白糖是非常好的提鮮劑。在做涼拌菜時加入一點點白糖,能讓涼菜更加鮮美爽口,細細品嚐還會有回甘的鮮味,正是這一點點的鮮味讓涼菜與眾不同。
涼菜食譜
涼拌黃瓜
黃瓜是夏季補水的最佳食物,而且黃瓜性涼,將其涼拌,做法簡單,口味酸爽,是很多人的夏季必選食物。
材料:黃瓜、蔥、辣椒、蒜、米醋、香油、糖、鹽等。
步驟:
1.調汁,將醋、鹽、辣椒、香油等攪拌成醬汁。
2、用刀在黃瓜上面拍幾下,然後切成一小段,撒上蒜末。
3、再將醬汁淋在黃瓜上面,涼拌黃瓜便做好啦,夏季必備哦。
涼拌萵苣
夏季是吃萵苣的季節,萵苣含有豐富的維生素、礦物質,以及大量植物纖維素。
材料:萵苣、蔥、辣椒、蒜、米醋、香油、鹽等。
步驟:
1、萵苣洗淨切成絲狀,裝盤備用。
2、將辣椒、蔥、蒜、姜切碎,加入一勺生抽、雞精,攪拌均勻,做成醬汁。
3、將萵苣放入開水,煮一分鐘後撈起來,再放入冷水中浸一分鐘後撈出。
4、將萵苣裝盤,然後把挑好的醬料倒在上面,一盤清脆爽口的涼拌萵苣便完成啦。
涼拌木耳
材料:木耳、花生油、蔥、辣椒、蒜、醋、香油、香菜、鹽等。
步驟:
1、將蔥蒜等調料切碎,倒入醋、鹽、辣椒、蔥蒜,攪拌醬汁。
2、將木耳焯水,一分鐘以後撈出來,再用涼水沖洗一遍。
3、在鍋中倒入油,將花椒放入其中,爆出香味以後,將油倒入調好的醬汁中。把醬汁淋在木耳上,放入香菜、芝麻油,攪拌均勻,就可以開吃啦。
涼菜好不好吃關鍵看怎麼做
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來源 網絡
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