在血常规检测中，血糖是最容易升高的一项指标，也是最容易被忽视的。血液中葡萄糖浓度升高，是糖尿病发病的前提，不仅会逐渐损伤各个器官，还会影响血液流通速度，影响新陈代谢，最终导致糖尿病并发症。
葡萄糖是怎么一步步损害胰岛，导致糖尿病的？
当血液正常流动时，血液中的葡萄糖浓度过高，会结合脂肪、胆固醇沉积在血管壁，堵塞血管减缓血液流通，导致神经中枢以及足部神经系统位于血液循环最远端的部位供血不足，失去代谢能力，逐步形成糖尿病。
为了平衡机体血糖水平，胰岛器官会增加胰岛素的分泌，但是长时间的高血糖会让身体产生胰岛素抵抗，导致胰岛分泌负担过重，最终减少分泌，影响器官的正常代谢，损伤肝、肾、神经等器官组织，最终诱发糖尿病并发症。
所以要在并发症发生前，稳定血糖水平，提高胰脏器官的耐受能力才是正确选择。
山里随手拔几棵草，煮水喝一喝，血糖马上降，赶走并发症
这种草，就是“芝草”，以前山林间、溪水旁都可以看见，不仅仅是上品药材，又是营养丰富的食材，还是糖尿病的“克星”，真菌类植物胰岛素。
芝草为什么能降血糖、修复胰岛？
《本草纲目》中记载：“芝草生南山，无毒，性平，味微苦，主治消渴不眠、头晕乏力症，久食轻身不老，延年神仙”。故被历代医家称之为“仙草”，食药同源之上品。
现代药理研究发现，芝草中富含粗多糖、总三萜、生物碱、微量元素硒和锗、矿物质以及腺苷等多种营养成分，被人体吸收后能提高葡萄糖的利用率，修复受损胰岛细胞，抑制血糖升高；还能强化胰脏免疫代谢功能，促进新陈代谢和血液循环，调节内分泌，具有防止糖尿病并发症的作用。
芝草入水，一般以芝草孢子为佳，因为孢子为芝草种子，具有其全部遗传和活性物质和营养，且细胞壁薄，容易破碎成粉溶于水中可减少营养成分的流失，更容易被吸收效果更佳。
芝草怎么泡水效果好？——破壁后磨成芝草孢子粉
因为芝草，属于担子菌纲多孔菌科真菌类食物，拥有细胞壁富含几丁质耐酸碱不溶于水难于吸收，所以一般采用先进的破壁技术将其破壁成粉后增加吸收率，方便携带冲泡饮用，可以替代茶水更具有营养价值，符合中国传统饭后一杯茶的生活习惯。
坚持饭前喝一杯芝草孢子粉来调理胰脏，稳定血糖，可以有效降低血糖，预防并发症的发生。
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