胃病是困恼很多人的事情，很多人有大大小小，各种的因饮食不规律生活作息紊乱的引起的胃部疾病。
很多人会像我以为自己年轻，不当回事，到了疼的时候去看下医生，不疼的时候就没当回事情，也不去把胃调养好。
其实一但出现了一次的疾病，就要重视起来了，不能因为去医院看下，治好了急性的肠胃炎医生开药不疼了，就以为没事了，一定要做系统的检查一次。
如果是经常复发的，我建议大家去医院先做下：吹气检查，做下幽门螺杆菌的检查。
我们国家大部分人都带有幽门螺杆菌的人，超过六层以上。幽门螺杆菌检查能有效的预防由幽门螺杆菌感染引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等。
但是大家不用担心，治疗幽门螺杆菌不是难事，90%的细菌感染者经过医生开药1～2周治疗后，体内的幽门螺杆菌往往能被消灭殆尽。
大家如果不清楚幽门螺杆菌的可以百度科普下。
其实主要的胃病都是因为，最初吃的不好，吃的太糙，吃的太急留下的病根。
我相信很多有胃病的人，去医院医生都会建议，胃要好好调养，少吃刺激辛辣的食物，多喝粥等等。
老胃病，吃药一般都好的不彻底，想要彻底根治，那就是好好调养。
这里介绍几种食物。
1.小米煮粥：小米煮粥养胃大家一定都知道，
2.多吃蘑菇，蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。
3.多吃白菜，卷心菜，具有和胃的功效。
4.多吃牛肚，牛肚很多人都知道，我妈妈也经常买牛肚给我吃，其实牛肚有补脾胃，强筋骨的功效。牛具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效。猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。
5。香茶油拌长寿面，多吃有消炎愈合胃部炎症，助消化的作用。
建议：少吃多餐，选择易消化的食物。多吃新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
最后提醒：大家都知道药补，不如食补，想要养好自己的胃，不仅要靠以后吃的“精细”些，同时还要忌口哦，这样才能拥有一个强壮的胃哦。
祝大家健康
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