胃病是困惱很多人的事情，很多人有大大小小，各種的因飲食不規律生活作息紊亂的引起的胃部疾病。
很多人會像我以為自己年輕，不當回事，到了疼的時候去看下醫生，不疼的時候就沒當回事情，也不去把胃調養好。
其實一但出現了一次的疾病，就要重視起來了，不能因為去醫院看下，治好了急性的腸胃炎醫生開藥不疼了，就以為沒事了，一定要做系統的檢查一次。
如果是經常復發的，我建議大家去醫院先做下：吹氣檢查，做下幽門螺桿菌的檢查。
我們國家大部分人都帶有幽門螺桿菌的人，超過六層以上。幽門螺桿菌檢查能有效的預防由幽門螺桿菌感染引起的胃炎、消化道潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤等。
但是大家不用擔心，治療幽門螺桿菌不是難事，90%的細菌感染者經過醫生開藥1～2周治療後，體內的幽門螺桿菌往往能被消滅殆盡。
大家如果不清楚幽門螺桿菌的可以百度科普下。
其實主要的胃病都是因為，最初吃的不好，吃的太糙，吃的太急留下的病根。
我相信很多有胃病的人，去醫院醫生都會建議，胃要好好調養，少吃刺激辛辣的食物，多喝粥等等。
老胃病，吃藥一般都好的不徹底，想要徹底根治，那就是好好調養。
這裡介紹幾種食物。
1.小米煮粥：小米煮粥養胃大家一定都知道，
2.多吃蘑菇，蘑菇甘，平，入胃，肺經，有健胃開脾的功效，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。銀耳甘，平，入胃，大腸經，有滋補生津，潤肺養胃的功效。
3.多吃白菜，捲心菜，具有和胃的功效。
4.多吃牛肚，牛肚很多人都知道，我媽媽也經常買牛肚給我吃，其實牛肚有補脾胃，強筋骨的功效。牛具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。
5。香茶油拌長壽麵，多吃有消炎癒合胃部炎症，助消化的作用。
建議：少吃多餐，選擇易消化的食物。多吃新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌。、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
最後提醒：大家都知道藥補，不如食補，想要養好自己的胃，不僅要靠以後吃的“精細”些，同時還要忌口哦，這樣才能擁有一個強壯的胃哦。
祝大家健康
喜歡的小編的收藏，關注，歡迎評論留言哦
閱讀更多 養生滋道 的文章
