说起中国现代的武学，太极、八极、形意、八卦等等那也算是百花齐放了，连公园里的大爷没有都会来操练两手太极拳，但是每次看见大爷那慢吞吞的动作和瘦小的身体，内心总觉得自己应该可以打十个，久而久之大家就形成了太极拳其实是花架子的错觉。
中国武术门派众多。内家功：太极、八极、形意、八卦等。不论哪一门，都有一种所谓的“气拳”，每一个招势都要静止很长时间，这就是内功的修炼，俗话说：“外练筋骨皮，内练一口气”，这其实就是武学中的硬功和内功了。现在的所谓武术十之八九练硬功都没有修炼好，就更别说内功了，所以感觉一点威力都没有。
内功是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言，运功疗伤也是内功的一种用法。内功的最高境界叫做“身知”，即是“身体本身知道气的运行”的意思。再说得“武侠”一点，叫做“打通任督二脉”。达到“身知”的人真的给人一种深不可测的感觉。相传有一位太极名家（已故），身高1米6多，生前（当时已八十多岁高龄）坐于一把藤椅上，一个身高1米9的壮汉双手压住他的胳膊，全身用力压住他。老人家只是大喝一声，就用内力把壮汉弹出2米多远，这就是“身知”的威力。
所以说，现在流传于世的武学，绝大部分确实是一些花架子式的招式，真正与之配合的内功修炼方法，要么还是这些门派的不传之秘，要么就是消失在了历史长河中了。中华的瑰宝，实在可惜啊。
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