說起中國現代的武學，太極、八極、形意、八卦等等那也算是百花齊放了，連公園裡的大爺沒有都會來操練兩手太極拳，但是每次看見大爺那慢吞吞的動作和瘦小的身體，內心總覺得自己應該可以打十個，久而久之大家就形成了太極拳其實是花架子的錯覺。
中國武術門派眾多。內家功：太極、八極、形意、八卦等。不論哪一門，都有一種所謂的“氣拳”，每一個招勢都要靜止很長時間，這就是內功的修煉，俗話說：“外練筋骨皮，內練一口氣”，這其實就是武學中的硬功和內功了。現在的所謂武術十之八九練硬功都沒有修煉好，就更別說內功了，所以感覺一點威力都沒有。
內功是鍛鍊身體內部器官的功法或氣功，強健其功能使身體健康的一種活動，相對外功而言，運功療傷也是內功的一種用法。內功的最高境界叫做“身知”，即是“身體本身知道氣的運行”的意思。再說得“武俠”一點，叫做“打通任督二脈”。達到“身知”的人真的給人一種深不可測的感覺。相傳有一位太極名家（已故），身高1米6多，生前（當時已八十多歲高齡）坐於一把藤椅上，一個身高1米9的壯漢雙手壓住他的胳膊，全身用力壓住他。老人家只是大喝一聲，就用內力把壯漢彈出2米多遠，這就是“身知”的威力。
所以說，現在流傳於世的武學，絕大部分確實是一些花架子式的招式，真正與之配合的內功修煉方法，要麼還是這些門派的不傳之秘，要麼就是消失在了歷史長河中了。中華的瑰寶，實在可惜啊。
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