这是我每天一篇文章的第272天
现在很多人都说自己没时间，而事实上呢？我们拥有的时间比我们想象的更多。比如，现代人的寿命更长了、而且有很多的工具可以帮助我们节省时间。今天就给大家分享如何用28天快速掌握第5代时间管理。
一、第5代时间管理
第1代时间管理，追求效率。在相同的时间做更多的事，强调如何正确地做事。
第2代时间管理，追求效能。强调如何做正确的事。
第3代时间管理，强调根据自己的优点和潜能来确定目标。
第4代时间管理，强调实现工作和生活的平衡。要求我们为生活的各个方面设定目标并完成它们。
第5代时间管理，强调关系管理。重视与他人和谐友好的交往。
我们把第5代时间管理分为4部分，共28个步骤，今天先介绍第一部分。
二、认识时间管理
1、关于时间的谎言
比如，最明显的一个谎言就是“我没有时间”，其实只是“我没有利用好时间”。
2、保持宁静
适当的压力可以推动我们前进，比如每天写文章的承诺。
不要用忙碌来逃避空虚。不肯面对自己的人，是不可能获得成长的。
3、为自己而活
我们可能会受到外界或自己内心的支配，而没有对自我负责。
比如，为了获得一份收入，就去做自己不喜欢的事情。
4、播种与收获
在人际关系上，你播种什么，就会收获什么。
具体来说，你是否在一段关系上投入懒人时间、精力和感情。
5、不同时间类型的人
DISC性格分析，可以进行在线测试。
不同的性格特征适合不同的工作方式。
6、心流
就是一种高度专注的工作状态，可以用番茄工作法进入。
7、找到正确的尺度
比如，计划不可太多或太少、工作要有节奏。
好了，看了这篇文章，你最大的收获是什么呢？欢迎留言讨论。
高效秘籍：
秘籍一、如果你想成为时间管理高手，请点击《高效能教练：我的100天，就这样练就了《时间管理高手之道》》
秘籍二、如果你想高效专注工作，请点击《高效能教练：如何快速掌握番茄工作法？你需要这个威力巨大的模型》
秘籍三、如果你想轻松做到早睡早起，请点击《高效能教练：如何做到早睡早起？你需要这个威力巨大的模型》
秘籍四、如果你想终身免费接受我的指导，请点击公众号菜单《社群招募》，加入《杨恒老师终身学习社群》
閱讀更多 高效能教練楊恆 的文章
