“痘痘”，这里指的是痤疮。
得益于现在很多网络科谱大v的共同努力，现在很多“痘友”都知道痤疮可以外用维A酸，可以外用过氧化苯甲酰，壬二酸。那么到底该如何选药，如何正确地涂药？这些都是非常重要的问题，直接会对疗效产生影响。
本文主要针对的读者是轻度痤疮，也就是仅有少量丘脓疱疹、以粉刺为主的痤疮患者。如果是中重度的，通常需要系统治疗（也就是口服药），所以得去医院就诊，由医生指导。
外用维A酸选哪种？有什么作用？
在药店比较容易买到的如：维A酸乳膏、阿达帕林。建议选择阿达帕林，因其光稳定性好，而且可以和过氧化苯甲酰联用。
外用维A酸能使毛囊角化过度恢复正常，并且可防止微小粉刺形成。还以促进痘印（色素沉着）的消退。
外用维A酸的皮肤刺激症状及对策
外用维A酸可引起刺激、干燥、脱屑。出现这种情况时，可以改为隔1-2天用一次，待皮肤耐受后，再增加到正常的使用频率。
洗面时要用非皂基的洗面奶（洗后皮肤不紧绷不干燥），每天不超过两次。
可以合用保湿乳：如皮肤屏障修复乳。
怎么涂药、涂多少？
每天用药两次，早一次、晚一次。
晚上：用维A酸。温和洗面后，把皮肤完全晾干，在面部均匀涂一薄层外用药（注意是整个面部，而不是点涂）。
早上：抗生素外用。温和洗面后，点涂过氧化苯甲酰（包括痘痘和粉刺，因为过氧化苯甲酰除了抗炎、亦有溶解粉刺作用）。如果是克林霉素凝胶，可以直接整个面部涂一薄层。
关于壬二酸和水杨酸
壬二酸和水杨酸是作为维A酸外用药的替代。
壬二酸比较难买到，很多医院也没有，所以我就不讲了。
水杨酸有药妆的涂抹式面膜，我比较常用，反馈还可以，刺激度比维A酸小，但也要在医生指导下使用，基本原则是睡前使用，逐渐延长使用时间，从10分钟开始，到3-5小时无不适时可以直接涂抹过夜。
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