谈到痘痘，大多数的人都很烦恼，不但会影响美观，还会影响生活！今天就来说说如何甩掉痘痘肌;
一关于流言
大家是不是有过这种感觉，没有吃辣椒并且饮食很清淡一样还是长痘。
首先咱们看一下市面上的流言蜚语：
吃火锅、吃辣会爆痘痘？
喝牛奶，会上火、会长痘？
多睡觉可以祛痘?
用糖、用盐洗脸可以去黑头？
苹果、黄瓜、蜂蜜面膜可以祛痘印？
让我来为大家一一解答:
01
第一条：其实辣椒真的不是催生痘痘的元凶，我身边有很多重庆四川的妹子，她们是嗜辣如命，无辣不欢的那种。而且皮肤让人羡慕从不爆痘。
她与你是两个独立的个体，如果你平时习惯吃辣或者处于山区和湖泊地区，可以一直吃，也没什么事，辣椒也是富含维C的食品之一。
这里要注意一点痘痘的发生和遗传有一定的关系哦。
如果平时吃的少而且对辣非常敏感，那么任何刺激的任何食物咱们都要慎重，所以吃辣椒能长痘痘吗？你自己就应该知道答案了。
辣本来不一定有害，但是有些重口味的辣菜通常都会油炸烘烤糖多煎炸熏烤。
所以显然这种烹饪方式是不利于控制痘痘的。
青枝绿叶果儿长,辛辣甘甜任人尝。红装虽艳性刚直,亭亭玉立斗艳阳。
如果说吃哪种清爽的辣比如泡菜腌制的辣。
那么危险就会小一些。
所以如果说你吃火锅长痘了。很可能是你吃火锅时吃了很多的肉啊、动物内脏啊、或者说是甜品饮料冰激凌糕点这些吃多了。
02
第二条：‘喝奶会上火长痘？’ 是真的吗？
很多人都把长痘和口腔溃疡都归结于上火。
并不是所有的牛奶会导致上火也不是每个人喝牛奶都会爆痘，那么关于喝什么样的牛奶会爆痘呢？请继续往下看。
牛奶富含蛋白质较多，蛋白质在体内代谢，需要同时补充较多的水分。同时，蛋白质的代谢产物从尿中排泄时，需要带走相当量的水分。
还有，牛奶中含有较多的钠，肾脏排出钠离子时也会带走一定的水分，人体内水分不足，不能满足营养素代谢及排泄的需要. 就可能引起上火。
可以多喝水，多吃水果、蔬菜，还可以在牛奶里不放糖，而改加蜂蜜，有一定效果。
03
二痘的成因
用糖、盐洗脸是完全不可取的，因为过于粗糙的物质有可能会伤害到皮肤中看不到的细小伤口。
更可能会诱发新的感染。特别是红血丝的人群更不应该用这些东西洗
二痘的成因
那我们看痘痘究竟是怎么来的呢?就让我们一起探索一下痘痘的成因吧。
痘痘在医学上叫做痤疮，特别是青春期的孩子们由于青春期激素水平迅猛提升，皮质腺发育旺盛，所以青春期孩子发育期间很容易长痘。
只不过现在很多远离青春期发育阶段的人群，还有青春期的烦恼，这就与皮脂腺的分泌，还有雄激素的水平都有关系。
平时工作压力大，睡眠的不到保障，实体处于应激状态，雄激素水平上升所以上面提到的睡不好，长痘的说法就有了明显依据。
当然如果长期消退不了的痘痘也要警惕一些疾病的隐患
最后，每个人的肌肤情况都不同、所在的层次也不同。特别是有痘痘，一定要去注意哦，假如有任何肌肤方便的问题，可以问我
閱讀更多 昌業合金科技 的文章
