寰宇瑜伽的练习，不只是关乎体式，还要透过体式来影响意识。我们的大脑有自己的压力系统，如果人们总是朝同一个方向运动，人体便会失衡。在寰宇的练习中，练习者可以通过面向不同的方向，让大脑、意识真正来到平衡的状态……
为了最大程度上满足伽人们对寰宇瑜伽的学习热情，11月30日——12月2日，我们将邀请在 Y+、卡玛等知名瑜伽会所授课的Evan老师为大家带来寰宇瑜伽工作坊。
HOPE公益瑜伽社群瑜伽导师培训
Evan Yang是一名广受学生欢迎的年轻瑜伽导师。他先后跟随Andrey Lappa，Laura Huang及David Kyle等恩师学习，这些经历启发了他对身心的感悟。
多年来，瑜伽提高了他的觉知能力，也改变了Evan的思维方式及生活态度。他学会了心怀感恩，接纳万物，并希望将这样的正能量传达给更多的习练者。
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在实际教学中，Evan非常重视练习的安全性及对学生潜力的挖掘。他鼓励学生在稳定根基后，循序渐进地加强练习难度。作为一名年轻却资深的瑜伽导师，Evan幽默且充满创意。他在专业的理论基础上，加入更多的自由性编排，激发练习者的想象力与灵感，不断突破自我。
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授课老师简介
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Evan老师
200TT认证老师
2013年开始担任easyoga蒲公英大使
第一届上海DJyoga大会授课导师
2014年第三届easyoga瑜伽大使全国总决赛第二名
Rocket 认证 老师
Universal Yoga认证
常州大会授课老师
厦门寰宇大会授课老师
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课程时间
2018年11月30日—12月2日
11月30日
9:30-12:00
UY晨练
14:00-15:30
理论课1: 寰宇的理论基础：七个层窍。
理解UY练习的重要理论基础，对练习者有明确的练习目标
15:35-17:00
练习课1: 寰宇倒立练习
12月1日
9:30-12:00
UY晨练（单垫）
14:00-16.00
理论课2: 体位法解密
16:05-17:00
练习课2: 静态伸展-肩膀的纵向与横向打开方式
12月2日
9.30-12:00
UY晨练
13:30-14:30
理论课4: 体位法五种分类
15:00-17:00
研习课，交流练习和教学所遇到的问题
为了让改变有迹可循，
2018年，厚朴瑜伽（原印想瑜伽）发起了HOPE瑜伽公益社群。
我们一直认为：
真正的瑜伽爱好者，应该是既柔软又有力量。
希望他（她）有一颗悲悯之心，不贪不嗔，
亦能在这嘈杂的世界里，拥有直面自己、上下求索的勇气。
HOPE瑜伽公益社群能为你提供
· 这个平台将为你精选世界级大师的品质课程，
你喜欢的老师在“家门口”，喜欢谁记得告诉我们Pick一下？
· 为你降低学习成本，
群友组团团课，上万元的学费也许只要50%的价格就能搞定
· 当然，定期的读书、学习、分享活动
将为你带来更多热爱瑜伽的伙伴
· 你的生活将被注入更多智慧和改变的力量
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