寰宇瑜伽的練習，不只是關乎體式，還要透過體式來影響意識。我們的大腦有自己的壓力系統，如果人們總是朝同一個方向運動，人體便會失衡。在寰宇的練習中，練習者可以通過面向不同的方向，讓大腦、意識真正來到平衡的狀態……
為了最大程度上滿足伽人們對寰宇瑜伽的學習熱情，11月30日——12月2日，我們將邀請在 Y+、卡瑪等知名瑜伽會所授課的Evan老師為大家帶來寰宇瑜伽工作坊。
HOPE公益瑜伽社群瑜伽導師培訓
Evan Yang是一名廣受學生歡迎的年輕瑜伽導師。他先後跟隨Andrey Lappa，Laura Huang及David Kyle等恩師學習，這些經歷啟發了他對身心的感悟。
多年來，瑜伽提高了他的覺知能力，也改變了Evan的思維方式及生活態度。他學會了心懷感恩，接納萬物，並希望將這樣的正能量傳達給更多的習練者。
HOPE公益瑜伽社群瑜伽導師培訓
在實際教學中，Evan非常重視練習的安全性及對學生潛力的挖掘。他鼓勵學生在穩定根基後，循序漸進地加強練習難度。作為一名年輕卻資深的瑜伽導師，Evan幽默且充滿創意。他在專業的理論基礎上，加入更多的自由性編排，激發練習者的想象力與靈感，不斷突破自我。
HOPE公益瑜伽社群瑜伽導師培訓
授課老師簡介
HOPE公益瑜伽社群瑜伽導師培訓
Evan老師
200TT認證老師
2013年開始擔任easyoga蒲公英大使
第一屆上海DJyoga大會授課導師
2014年第三屆easyoga瑜伽大使全國總決賽第二名
Rocket 認證 老師
Universal Yoga認證
常州大會授課老師
廈門寰宇大會授課老師
HOPE公益瑜伽社群瑜伽導師培訓
課程時間
2018年11月30日—12月2日
11月30日
9:30-12:00
UY晨練
14:00-15:30
理論課1: 寰宇的理論基礎：七個層竅。
理解UY練習的重要理論基礎，對練習者有明確的練習目標
15:35-17:00
練習課1: 寰宇倒立練習
12月1日
9:30-12:00
UY晨練（單墊）
14:00-16.00
理論課2: 體位法解密
16:05-17:00
練習課2: 靜態伸展-肩膀的縱向與橫向打開方式
12月2日
9.30-12:00
UY晨練
13:30-14:30
理論課4: 體位法五種分類
15:00-17:00
研習課，交流練習和教學所遇到的問題
為了讓改變有跡可循，
2018年，厚朴瑜伽（原印想瑜伽）發起了HOPE瑜伽公益社群。
我們一直認為：
真正的瑜伽愛好者，應該是既柔軟又有力量。
希望他（她）有一顆悲憫之心，不貪不嗔，
亦能在這嘈雜的世界裡，擁有直面自己、上下求索的勇氣。
HOPE瑜伽公益社群能為你提供
· 這個平臺將為你精選世界級大師的品質課程，
你喜歡的老師在“家門口”，喜歡誰記得告訴我們Pick一下？
· 為你降低學習成本，
群友組團團課，上萬元的學費也許只要50%的價格就能搞定
· 當然，定期的讀書、學習、分享活動
將為你帶來更多熱愛瑜伽的夥伴
· 你的生活將被注入更多智慧和改變的力量
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