漫天畫飛雪
(5),高血壓患者無上述情況時,若低密度脂蛋白≥3.4mmol/L,低密度脂蛋白應降到3.4mmol/L以下。
總之,血脂升高不一定要長期吃調血脂藥(降脂藥),血脂不高可能應長期吃調血脂藥。應在專業醫生指導下,正規規範地吃調脂藥,同時注意觀察,定期體檢,不適隨訪,做到安全服藥。做到正真防治各種心血管疾病。
餘千蘭
低密度脂蛋白升高很值得關注,因為這是與動脈粥樣硬化病變(例如冠心病、心梗、腦梗等)關係最為密切的一種脂蛋白。
低密度脂蛋白升高的治療方法主要有兩種:一是生活方式干預,二是藥物治療。
生活方式干預就是合理飲食,儘量少吃膽固醇含量高的食物(如動物內臟、蛋類、蟹黃等),多吃蔬菜,並且還要增加運動,這是降低膽固醇的重要、且安全有效的措施。
然而,很多人即便進行了嚴格的生活方式干預,膽固醇仍然不能降低到理想水平,這時就應該應用藥物治療。他汀類藥物是最常用的降膽固醇藥,其性價比非常好,效果肯定。如果單獨應用他汀仍然不能使膽固醇得到滿意控制,可以聯合應用依折麥布(他汀抑制膽固醇合成,依折麥布抑制膽固醇吸收)。最近,我國又上市了一種新型降膽固醇藥物,名叫依洛尤單抗,效果非常好,但是價格很高。
從你的化驗單來看,你的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、血糖都偏高,我認為對於你來講,生活方式干預非常重要。如果你體型較胖,首先要做的就是通過控制飲食和增加運動來控制體重。體重下降後血脂血糖都會有所降低。
當然,是否需要用藥、用哪種藥、用多大劑量,要根據你的具體情況確定,這需要在醫生指導下進行,不要擅自用藥。
郭藝芳心前沿
低密度脂蛋白是一種運載膽固醇進入外周組織細胞的脂蛋白顆粒,它還有一個俗稱“壞膽固醇”,所謂解鈴還須繫鈴人,低密度脂蛋白濃度升高,首先要在查找升高的原因,從根源解決問題,才可以促使低密度脂蛋白下降。
常見低密度脂蛋白升高的原因:
肥胖。肥胖者,脂肪通常會過高,同時也使得膽固醇也是不低,從而把低密度脂蛋白質濃度也將不斷上升。
- 壓力大。由於工作或生活的影響,壓力增大時,情緒也容易波動,特容易攝入高脂肪,高膽固醇的食物,或者就是暴飲暴食的情況,很容易增加低密度脂蛋白的濃度。
- 運動少。吃的多,動的少,自然身體裡存儲的熱量也會越來越多,同時基礎代謝也會有相應的下降,也將影響血液的循環,導致這些吃進去的膽固醇容易積累到血管壁中,易使得低密度脂蛋白的濃度升高。
降低低密度脂蛋白的方法:
合理的飲食。進食最好要定時定量,葷素搭配合理,不要偏食,挑食的習慣,注意烹調方式,儘可能低鹽,低油,當然使用油時,要注意選擇適合自己的油,避免自己發胖。
- 適量運動。根據能量守恆定律,吃進去的熱量,要得及時的消耗出去,才不會導致熱量的儲存,從而減少低密度脂蛋白的濃度。
- 心情保持愉悅。愉快的心情,身體吸收營養的能力也會高些,對於脂肪的利用和膽固醇的排出也將有一定的幫助。
營養師May姐
看您的體檢報告數據,不僅僅是低密度脂蛋白偏高,總的膽固醇和甘油三酯指數都是偏高的,所以基本可以判斷:高脂血症,簡稱高血脂;
高血脂,顧名思義就是指由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常值的疾病,高血脂一般無明顯症狀,大部分都是醫院體檢時才會發現,這種疾病是可以根治的,除了通過藥物調節,更多的是靠飲食控制:
建議:限制食用膽固醇過高的食物,比如動物肝臟、腎臟、蚌肉、蟹膏等,同時避免食用脂肪含量高的食物,如紅肉和帶皮肉類等;
可多食用:膳食纖維含量高的燕麥、蔬菜、水果等,其中燕麥早在1997年就被美國FDA認定是有功能性的糧食,能起到平穩血糖、降低血脂的功效,所以多食燕麥能很好的改善您的身體狀況!
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歡樂的鬥筆
- 有無高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸、家族心血管疾病早發?
- 此項指標,主要損害血管健康,應根據上述問題結果,評估心血管疾病風險,必要時服藥
- 生活方式治療:控制體重,限制攝入總熱量,戒菸限酒,適當增加運動量