白開水加一寶，清熱解毒、排毒養肝，愛喝的人都有福了！
一提起山楂，想必沒有朋友會對此感到陌生。尤其那些愛吃酸的女性朋友而言，更是一種美味。不少女性喜愛吃山楂，說到底還是因為女人吃山楂的好處眾多，同時其含有豐富的營養價值，對身體有眾多益處。
山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
一般顏色深的果蔬都很有營養，山楂的維生素含量很高，跟紅棗和獼猴桃齊名，胡蘿蔔素和鈣含量也很高，一般老人的胃口不是很好，他們吃了能增強食慾、改善睡眠。
另外，正常人一天也不能過多的飲用山楂水，容易導致腸胃問題。所以在日常服用的時候一定要控制量，最好將每天服用的量控制在二十五克以下，還不知道的朋友們趕緊的get起來吧！
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