肝病醫生：立秋之後養肝就做2件事，都是乙肝轉陰的經驗之談
現在已經立秋了，立秋說明離美麗的秋天就又近了一步。很多乙肝患者會抓住這樣的好時機，努力養護自己的肝臟，不少乙肝轉陰的患者都不會錯過。
據有關人員統計，全世界近百萬人死於乙肝，但抗擊乙肝病毒的鬥爭從來沒有停歇過。對於這些乙肝患者，除了等待科技發展帶來新療法之外，平常家庭還應該注意什麼？
( 1 )確保充分休息
乙肝患者自身的抵抗力很弱，如果他們沒有得到足夠的休息，病情肯定是會加重的。充足的休息可以確保肝功能的新陳代謝，也為我們的肝臟提供了自我修復的時間。
( 2 )健康飲食和營養
許多乙肝患者不注意飲食，經常放任自己。首先，必須停止辛辣刺激的食物的攝入。
在日常飲食中，應該盡最大努力選擇高蛋白、但脂肪含量不高的瘦肉，還有那些新鮮瓜果、蔬菜，用來輸送身體所需的各種有益物質。
如果有肝臟方面的疑問，都能給我留言，一起聊聊肝病。
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