小雅的寶寶現在3個月了，最近小雅的婆婆讓小雅多給寶寶喝些水，比較不會生病。原來她看到鄰居家的一個小寶寶就是從小養成了喝水的好習慣，現在皮膚非常水嫩、白皙，而且從不用家人催著讓喝水。小雅也將信將疑，就多次嘗試讓寶寶多喝些水，但看寶寶好像有點排斥的樣子。小雅也感到很糾結，到底寶寶是不是水喝的越多越好？現在還在哺乳期是不是也要多喝水？
生活中，很多人都將水當成是“救命稻草”，身上一不舒服就是喝水；起床的第一件事也是喝水；睡覺時床頭也要放一杯水。水是生命之源沒錯，但是喝水也是有講究的，特別是給寶寶喝水的時候。今天，我們就來了解下關於寶寶喝水那些事。
1、還沒有添加輔食的寶寶需不需要喝水？
6個月以內的寶寶基本還沒有添加輔食，不是母乳餵養就是配方奶餵養。這種情況下基本不需要額外給寶寶喝水。因為母乳以及配方奶中的水分已經能滿足寶寶體內所需的水分。當寶寶6個月以後，這時候已經開始添加輔食，就可以讓寶寶喝水了。但是每次喝水的量也不要太多，因為寶寶的腎臟發育還不成熟。
如果過早讓寶寶喝水，寶寶的吃奶量就會降低，從而影響寶寶的營養攝入。而且喝水過多，也會造成寶寶“水中毒”的現象。
2、寶寶不喜歡喝水可以用糖水、鹽水代替嗎？
對於寶寶來說，其實類型的水都沒有白開水來的好。像純淨水，過濾掉了大部分對人體有益的微量元素；礦泉水裡面含有的礦物質會使寶寶的腎臟負擔加重；鹽水攝入過多，久而久之會有高血壓的風險；糖水對寶寶的牙齒不利。
3、寶寶什麼情況下需要補充水分？
很多寶媽會問：到底寶寶每天喝多少水好？其實，我覺得並沒有一個非常完整的數值。不過，寶媽可以通過下面3個方法判斷需不需要給寶寶喝水了。
首先，可以觀察下寶寶的嘴唇和皮膚的狀態，如果很乾燥，就證明需要補水了；其次，觀察寶寶小便的次數，如果一天內寶寶小便的次數低於6次，那麼寶寶體內也可能缺水了；最後，觀察寶寶尿液的顏色。正常的尿液顏色應該是無色透明的，如果不是的話，寶媽也要適當給寶寶喝水了。
4、怎樣培養寶寶愛喝水的習慣？
讓寶寶養成一個喝水的習慣也是好的。寶媽可以從這3點入手。
首先，言語鼓勵、正面引導寶寶喝水，告訴寶寶愛喝水的寶寶會變得更漂亮的。其次，讓寶寶隨時隨地都能看到水，比如水杯要放在寶寶能夠得著的地方，其他人在喝水的時候，也順手讓寶寶喝水。另外，可以選擇寶寶喜歡的水杯，和寶寶玩一下喝水的遊戲，勾起寶寶的興趣。
寶寶喝水看似是一件很簡單的事情，其實還是有講究的。寶媽們不要忽略了。
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