壹
现在的人都很忙，可忙来忙去，越来越穷。
最近几年，熬夜一直是个热门话题，只要一提这两个字，身边所有人都草木皆兵。熬夜的坏处不用我说，每个人都能说得头头是道，癌症、肥胖、早衰、过劳死。总之，要多吓人有多吓人。每每说起熬夜，大家纷纷感叹，和钱相比，还是活着更重要。
可现实里，你不熬夜，不加班，就没工作。
前几天，家庭聚会见到堂弟，吓了我一跳，年纪轻轻，开始脱发，面色黯淡，老气横秋，不用问也知道，累的。
堂弟做销售，每个月300万KPI，完不成奖金没有，还要罚钱。连续三个月完不成任务，直接解聘。像他这样，圈子小经验少的，基本上只能夜以继日地玩儿命干。
在职场，有一条扎心的潜规则，本事不够，就得时间来凑。有句话，人们经常说，别问为什么，问你凭什么。用在熬夜这件事儿也很贴切，你懂得比谁都少，干得比谁都慢，还总想着比谁都先走，比谁都睡得早，可能么？
别说寒门逆袭，可能工作都难保吧。
很多人说，我不是讨厌加班，而是讨厌毫无意义的加班文化。可我想说，职场从来不相信道理，有本事的时候，谁也管不着你。没本事的时候，你就得乖乖听话。人生就是这么扎心，连睡觉都由不得自己。
贰
可是，忙能给一个人带来财富么？
答案必然是否定的，因为忙并不代表有用。
前段时间，一则扎心视频刷爆朋友圈，据说短短4分钟的广告，浓缩了5000多万90后的生活，透支身体，熬夜加班，恐慌焦虑。视频一出，说如今的我们，敷最贵的面膜，熬最长的夜。视频一出，评论区就炸锅了，点赞最高的一条，比视频还扎心：我们熬着最长的夜，依然敷不起最贵的面膜。
为什么？
这是一个快节奏的时代，为了尽早成功，我们唯恐错过机会，于是，每天有上不完的课、打不完的卡，上班是忙不完的工作，下班是做不完的家务，应接不暇的日子，反而越来越穷。
哈佛大学教授塞德希尔·穆来纳森在《稀缺》里提到过一个概念，叫带宽。所谓带宽，就是一个人抵制诱惑、做出正确判断的能力。 一个人之所以穷，就是因为带宽不够，所以只能盯着眼前这一亩三分地。他们不知道，很多看起来浪费时间的事，其实会在未来创造很多价值。
最典型的例子，就是好好吃饭。
我有个同事，每天忙于各种应酬，好不容易休息的日子也是整天在微信群里发外卖红包，到最后吃出了高血脂，喝出了酒精肝，业务没谈成多少，年纪轻轻就一身病。生活质量就别说了，基本只能算是凑合活着。同事们经常调侃他，我就佩服天天吃外卖的，真勇敢。
可他还有一番大道理，既然自己穷，时间就不应该浪费在吃饭上。
真的挺傻的。穷这个字之所以这么害人，就是因为让人除了钱什么也看不见。
叁
这几年，我发现越是事业有成、时间越紧张的人，往往越看重身体。反而是那些一事无成的人，常常忽略身体的重要。
以前，公司有个同事，无论工作多辛苦，一到饭点必须吃饭，而且还有个毛病，吃饭绝不谈公事。
那时，在我们公司，几乎所有人都把吃饭当作负担，总是恨不得吃个药丸管一天饱，这样一天三顿饭的时间都能省下来。所以，我们都觉得这种吃货体质的人一定优先被淘汰。可没想到，他在公司做得最久，而且轻轻松松就能完成我们不吃饭才能完成的工作。
后来，他给我讲了一个简单的道理，人生是一场组团作战。
你要把身体当员工，大脑当老板。老板想法再多，员工没有执行力，也是瞎扯。想想老板平时怎么对你，你就舍不得虐待身体了。
虐待，这个词用得特别好。真正的虐待，恰恰是感觉不到的伤害。
好好对待身体是一种复利。而好好对待身体又要从好好吃东西开始，毕竟民以食为天，食补才是王道。让自己变得更好的前提，是让自己的身体先变得更好。爱自己，最好的时间永远是现在。
我是米小粒
助你生根，伴你成长
閱讀更多 米小粒說 的文章
