壹
現在的人都很忙，可忙來忙去，越來越窮。
最近幾年，熬夜一直是個熱門話題，只要一提這兩個字，身邊所有人都草木皆兵。熬夜的壞處不用我說，每個人都能說得頭頭是道，癌症、肥胖、早衰、過勞死。總之，要多嚇人有多嚇人。每每說起熬夜，大家紛紛感嘆，和錢相比，還是活著更重要。
可現實裡，你不熬夜，不加班，就沒工作。
前幾天，家庭聚會見到堂弟，嚇了我一跳，年紀輕輕，開始脫髮，面色黯淡，老氣橫秋，不用問也知道，累的。
堂弟做銷售，每個月300萬KPI，完不成獎金沒有，還要罰錢。連續三個月完不成任務，直接解聘。像他這樣，圈子小經驗少的，基本上只能夜以繼日地玩兒命幹。
在職場，有一條扎心的潛規則，本事不夠，就得時間來湊。有句話，人們經常說，別問為什麼，問你憑什麼。用在熬夜這件事兒也很貼切，你懂得比誰都少，幹得比誰都慢，還總想著比誰都先走，比誰都睡得早，可能麼？
別說寒門逆襲，可能工作都難保吧。
很多人說，我不是討厭加班，而是討厭毫無意義的加班文化。可我想說，職場從來不相信道理，有本事的時候，誰也管不著你。沒本事的時候，你就得乖乖聽話。人生就是這麼扎心，連睡覺都由不得自己。
貳
可是，忙能給一個人帶來財富麼？
答案必然是否定的，因為忙併不代表有用。
前段時間，一則扎心視頻刷爆朋友圈，據說短短4分鐘的廣告，濃縮了5000多萬90後的生活，透支身體，熬夜加班，恐慌焦慮。視頻一出，說如今的我們，敷最貴的面膜，熬最長的夜。視頻一出，評論區就炸鍋了，點贊最高的一條，比視頻還扎心：我們熬著最長的夜，依然敷不起最貴的面膜。
為什麼？
這是一個快節奏的時代，為了儘早成功，我們唯恐錯過機會，於是，每天有上不完的課、打不完的卡，上班是忙不完的工作，下班是做不完的家務，應接不暇的日子，反而越來越窮。
哈佛大學教授塞德希爾·穆來納森在《稀缺》裡提到過一個概念，叫帶寬。所謂帶寬，就是一個人抵制誘惑、做出正確判斷的能力。 一個人之所以窮，就是因為帶寬不夠，所以只能盯著眼前這一畝三分地。他們不知道，很多看起來浪費時間的事，其實會在未來創造很多價值。
最典型的例子，就是好好吃飯。
我有個同事，每天忙於各種應酬，好不容易休息的日子也是整天在微信群裡發外賣紅包，到最後吃出了高血脂，喝出了酒精肝，業務沒談成多少，年紀輕輕就一身病。生活質量就別說了，基本只能算是湊合活著。同事們經常調侃他，我就佩服天天吃外賣的，真勇敢。
可他還有一番大道理，既然自己窮，時間就不應該浪費在吃飯上。
真的挺傻的。窮這個字之所以這麼害人，就是因為讓人除了錢什麼也看不見。
叄
這幾年，我發現越是事業有成、時間越緊張的人，往往越看重身體。反而是那些一事無成的人，常常忽略身體的重要。
以前，公司有個同事，無論工作多辛苦，一到飯點必須吃飯，而且還有個毛病，吃飯絕不談公事。
那時，在我們公司，幾乎所有人都把吃飯當作負擔，總是恨不得吃個藥丸管一天飽，這樣一天三頓飯的時間都能省下來。所以，我們都覺得這種吃貨體質的人一定優先被淘汰。可沒想到，他在公司做得最久，而且輕輕鬆鬆就能完成我們不吃飯才能完成的工作。
後來，他給我講了一個簡單的道理，人生是一場組團作戰。
你要把身體當員工，大腦當老闆。老闆想法再多，員工沒有執行力，也是瞎扯。想想老闆平時怎麼對你，你就捨不得虐待身體了。
虐待，這個詞用得特別好。真正的虐待，恰恰是感覺不到的傷害。
好好對待身體是一種複利。而好好對待身體又要從好好吃東西開始，畢竟民以食為天，食補才是王道。讓自己變得更好的前提，是讓自己的身體先變得更好。愛自己，最好的時間永遠是現在。
我是米小粒
助你生根，伴你成長
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