1.遺傳因素
這個因素大概是最無能為力的因素了，要說不是，那大概就是找對象的時候注意了。孩子的身高跟遺傳有關，遺傳因素對身高的影響佔70%，所以孩子的身高主要還是要看爸爸媽媽的身高。通常情況下，如果爸爸媽媽很高的話，那麼孩子也不會矮。
2.睡眠因素
如果希望孩子長得高，那麼一定要保證孩子睡眠充足。在成長階段的孩子，一定要保證每天晚上9點睡覺。近幾年來，大量的調查研究已經證實：個子矮的少兒所分泌的生長素量遠較正常兒少，而且相當一部分的孩子是由於夜間睡眠不足所致。
孩子在深度睡眠狀態下分泌生長激素，幫助自己成長。所以如果孩子的睡眠質量不好，或者總是晚睡的話，體內生長激素分泌就會受到影響，會影響孩子的身高。
3、運動
運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質緻密，促進身長的增長。3-4個月前的孩子，每天應俯臥數次，以促進全身活動，且隨著月齡的增長，要及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱著或坐著，孩子抱著不便於活動全身，久坐會影響下肢發育。同時，孩子學會坐後，常常不願學翻身和爬。經常鍛鍊身體也是增強體質的一個重要方式。
4、營養問題：
身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標誌。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時，就會減慢身長增長的速度。維生素D、鈣和磷與骨骼生長關係密切，同時，碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。因此，從小就要注意孩子的營養是否全面。
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