新的一期明星健身房已经播出了，这档节目主要邀请的就是那些平时比较热衷于健身的明星，通过节目的方式让喜欢健身的观众能从中学到很多有用的东西。最新的一期节目中邀请的嘉宾是程潇，估计很多人对这个名字都不陌生，曾经是偶练中的导师，如今虽然年龄不大，但人气却十分高。并且属于那种不仅颜值高，同时实力还很强的女星。
程潇在节目中也是透露了当练习生的经历，可能大家感觉舞台上的他们很光鲜，但其实不然，她们背后付出的辛勤和汗水是观众看不到的。就像程潇所说的一样，去公司之前首先要去健身房，健身完后还要上舞蹈课，并且一个星期有六天时间都要上舞蹈课。上舞蹈课的时候一上就是五个小时，期间不但不准喝水、上厕所，同时还不能开空调。
可以说每个人的成功都不是偶然的，程潇如今实力这么强劲和当初的高强度训练有关。随后节目中有一个测体重的环节，这也是每个嘉宾都要经历的一个环节。对于女孩子来说这个环节无疑有点太狠了，程潇显然也是很在意，所以为了减轻体重连身上的麦都摘了下来，并且把鞋子也脱了。
经过测量后，程潇的真实体重曝光，是53.3公斤，没想到程潇的体重居然已经超过100斤。
看到程潇的体重后，赵天宇脱口而出一番话让程潇很尴尬：纪念一下我们节目有了一个超过100斤的女艺人嘉宾。这番话让程潇也是很尴尬，要知道从测量体重前程潇把麦摘掉，就可以看出程潇很在意自己的体重。再加上女明星一般身材都保持的很好，很多都是体重不过百，所以赵天宇的意思很明显，那就是程潇比之前参加这档节目的女星要胖，程潇听后也是很尴尬，不知道怎么回应，相信大多数女生面对这种情况都会很尴尬。
这时候大左也是赶紧圆场，让程潇不要介意赵天宇的话，估计想说赵天宇也不是故意这么说的，不过后半句他却怎么也说不出来，不知道该如何圆场。
还好程潇并没有计较太多，程潇表示她还好，如果换作有些女明星，可能当场就会回怼。
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