嬰兒肥指青春期發胖，是已經脫離嬰兒時代但臉還是看起來像嬰兒一樣肉肉的。大多數的嬰兒肥，都是在指臉，肉肉的，伴著少許的雙下巴。有很多人都有嬰兒肥，但是身材不見得胖。不論怎麼減肥，臉都不會瘦下來，還會減了不該瘦的地方，那麼這個人大概就有嬰兒肥了。
其實有的小美女在長大以後還殘留有小孩子一樣的肥胖，這種肥胖現象是會隨著年齡的增長而漸漸消失的。
有的嬰兒肥的MM會覺得很難搭配衣服，無論怎麼穿都覺得不好看。 其實在穿衣服的時候只要注意一些問題就行了。
和其他肥胖的一樣，選擇衣服的時候圖案要儘量選擇豎直條紋的，因為這種條紋有拉伸效果，能讓你看起來瘦一些，橫向的會看起來更胖，還有就是可以是買一些由多種色彩面積搭配而成的，這種圖案也能分散注意力不顯得胖。在穿衣服的時候要儘量簡潔大方，不要太多累贅的東西。
瘦嬰兒肥的方法： 每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠．拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了．也可拍，揉，搓換著進行．其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的．讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉！
輔助方法: 做完拍打臉部動作後,嘴巴念著a,o,e,i,U,u.{阿,哦,餓,一,嗚,迂}就是小學老師教的發音方法.記得要大聲的念出來,要聽到聲音.配合著發音把口型張大到最大程度,嘴巴向上下,像左右拉,拉到最大程度.這樣做有把臉部拉長,起到瘦臉的作用!
嬰兒肥的可愛之處：其實有人的嬰兒肥很可愛，只是有時看起來臉稍大些，反而較有人緣．有很多人在減肥後，臉瘦的不好看，看起來反而沒有精神，反而得不償失。
嬰兒肥的女人更受歡迎：記者在網上隨機調查了10位男士，問到喜歡豐滿的還是苗條的女人，有8位說喜歡苗條的，有2位說喜歡豐滿的，但當問到是否喜歡有一點嬰兒肥的女人，10位男士儘管喜歡的嬰兒肥部位各不相同，但是對於“是否喜歡”這個原則性問題，則是異口同聲說道：喜歡。
一般情況下嬰兒肥的女性在同性中也更受歡迎：很多女生都喜歡和有嬰兒肥的人交友。
明星之中有嬰兒肥的女性代表人物林依晨、譚松韻、戚薇。都是肉嘟嘟的臉頰，更有觀眾緣。
所以，如果有嬰兒肥，不用太擔心，嬰兒肥會讓你更有好人緣哦。而且有嬰兒肥的人長得都很好看。
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