轉眼到了立秋，那雙千瘡百孔的香港腳可能折磨你一個夏天了，等夏天一過，也許就會慢慢消停。你想，至少可以等到明年春夏再去折騰了。
這樣想的話，你就錯過最好的治療時機了。秋冬季，配合各種藥液泡腳，治腳氣便輕鬆許多。
塗藥前泡腳，療效翻倍，秋冬最適
香港腳，又稱為腳氣、足癬，是由一些淺部致病真菌感染足部所引起的。長期穿較密閉鞋襪的足部，是真菌宜居之地。
從醫療角度看，導致足癬的病原菌明確，致病部位也表淺，範圍侷限，一般只用外用抗真菌藥治療就可以痊癒。為何仍會久治不愈，有“外不治癬”的說法？原因一方面是沒有堅持用藥，或用藥不當；另一方面是市售的抗真菌藥多為霜劑，滲透力不強。
如果能在用這些霜劑之前，將腳置熱水中浸泡一段時間，使過硬的皮膚角質軟化，就可以大大提高療效（在角化增厚的皮膚上塗些凡士林或10%~40%的尿素軟膏也有相似作用）。如果用具有某種功效的藥液泡腳，則效果更好。這也是治療腳氣的主要方法之一。要對淺部真菌的生長起到抑制作用，水溫要達到45攝氏度以上。
足癬多在夏天發作，這時泡腳比較難堅持。但到了秋冬季，淺部真菌生長緩慢甚至休眠不長，這時候泡腳，輕輕鬆鬆舒舒服服就能治腳氣，何樂而不為？
足癬分三種，對應用不同的泡腳方
臨床上針對腳氣的泡腳方法很多，並非隨便泡泡就有效，要根據足癬的臨床表現來選擇。
①擦爛型足癬
★表現：腳趾縫（尤其好發於3~4、4~5趾縫）表皮浸軟，脫屑並有裂隙，發出難聞的臭味；剝去腐皮，可見紅色溼潤面。這類病人常伴有足部多汗。夏季溼熱，病情就會明顯加重，癢感劇烈，也容易繼發細菌感染，出現局部紅腫、化膿。發臭來源於局部腐爛表皮及繼發的細菌感染，泡腳目的在於消炎殺菌。
★泡腳方：宜採用高錳酸鉀或黃連、黃檗、黃芩、大黃等中藥泡腳。用米醋或鹽水泡腳，對治療此類腳氣也有幫助。注意高錳酸鉀的濃度要掌握好，以浸泡後皮膚不著色為準，過濃可能造成灼傷。
②角化脫屑型足癬
★表現：足蹠、足跟甚至踝部皮膚角化增厚，邊緣輕度發炎呈暗紅色，表面覆蓋一層細碎的白色粉狀鱗屑，常為雙側。冬天有裂隙，伴疼痛，春夏天輕度瘙癢。
★泡腳方：見下。
③水皰型足癬
★表現：足蹠部、趾間甚至足背出現一些小水皰，或多個小水皰融合成黃豆到花生米大小的皰，皰壁緊張，內容液清亮透明，破潰乾燥後留有領口狀脫屑。
★泡腳方：此兩類足癬都可採用中藥黃精、苦參、蛇床子、地膚子和土槿皮煎煮藥水泡腳，或用米醋泡腳。
偏方治足癬？不作推薦
坊間流傳的韭菜、花椒泡腳法，主要是取該類物質含有大蒜素、辣椒素等能消炎止癢的成分，有一定道理。但此等生料刺激性較強，容易刺激足背皮膚，特別是皮膚比較敏感者，反而容易導致癬菌疹或溼疹發作，加重腳部不適，也會增加治療難度，不推薦常規使用。
還有偏方提到用白糖、啤酒、黃豆粉之類，但大家試想，蛋白質、糖都是真菌所喜歡的，用來泡腳，還不是扔老鼠進蜜罐，只能期待真菌吃飽喝足乃至“撐死”！
這種足癬，不宜泡腳
最後要提醒，急性發作期的足癬，如瘙癢加劇，足底紅斑明顯，出現較多的水皰，則不適宜泡腳。因為此時泡腳，易引發真菌引起的皮膚變態反應，即癬菌疹，使瘙癢加重，治療更復雜。
另外，足部有傷口時不能泡腳，否則容易導致細菌性感染。
單純泡腳，療效有限！堅持塗藥是關鍵
泡腳後，最好用修腳刀刮除腳丫或腳底泡軟的腐皮，晾乾腳，再塗上一層薄薄的癬藥膏。單純的泡腳藥物並不能達到殺滅真菌的濃度，只能作為足癬治療的輔助手段。
堅持用藥，是治療關鍵，一般單純性的腳氣，症狀消失後需要再繼續外用藥物一個星期。平時還要注意個人衛生，不共用拖鞋、浴盆、毛巾，杜絕腳氣的感染或復發。
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