好記憶不如爛筆頭,考生要學會做筆記,將那些自己難懂、易混淆的知識點記錄下來,反覆查看,增強記憶深度.......
心態放鬆學會減壓
適當運用學習技巧
適當運用一些學習技巧有助於提高記憶力。1.理解記憶:考生看書不是背書,而是要在理解的基礎上去記憶,知識點是死的題目是活的。2.對比分析:知識點近易混淆,考生必須要藉助對比分析法才能理清思緒,加深記憶。
學習氛圍時間
遵循規律及時鞏固
“遺忘曲線”是由德國心理學家艾賓浩斯研究發現的,它表明記憶分為四個階段:識記、保持、再認和回憶。考生第一次看書記住的知識點會在大腦中保存一段時間後慢慢被遺忘,如果考生想要加深印象,就要及時鞏固,第一遍看過的東西不是看完就不管了,或者隔很久再去看,而是要經常溫習,才會記憶深刻。
多運動合理飲食
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