有些人一发困就喜欢趴着睡
但有时一觉醒来
发现口水竟糊了自己一脸
除了略觉恶心尴尬之外
还会有疑惑：为什么睡觉会流口水
并没有梦到什么美味的食物啊？！
正常来说，人们在睡眠中仍会有少量口水不停地被分泌出来以滑润口腔黏膜、保护牙齿。
睡觉流口水有哪些原因
所以常见的原因有：
1、梦到美味的食物
有时人在梦中，会梦到美味的食物，就会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水。
建议：
（难道要说不要做梦吗？）所谓日有所思夜有所梦，对于很想吃的东西，就不要留着过夜啦。
2、牙齿畸形
有些人由于遗传原因，前牙向前突出或上下牙齿位置不正，又或者是后天的不良习惯：啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉时开唇露齿就容易流口水。（所以没事别啃指甲，咬笔头，不仅不健康还会让牙齿畸形。）
建议：
如果检查到是牙齿畸形引起的，需要的话，可以选择去做牙齿矫正。
3、睡姿不正确
睡觉姿势不正确，侧着睡，口只要微微张开，口水不经意就会流出来；趴着睡，会让脸部受到挤压，不得已就会张开嘴巴呼吸。（相信趴着桌子睡的你，也有过这种经历。）
建议：
首先，当然是端正睡姿，不趴着桌子或床上、或斜靠着椅子睡，可以平躺床上，或者微微向右侧卧睡觉。
其次，可以选择合适的枕头，更好地支撑头部和颈部，减少头对颈部的压迫，增加睡眠过程中仰睡的机会。
除了上述原因外
对睡觉流口水
有时也是不能掉以轻心
小心是某些疾病引起的
可能暗示了什么疾病
除了受凉感冒，鼻塞、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏等疾病，会导致睡觉张嘴呼吸，容易流口水外，还可能是以下原因：
口腔疾病
口腔中牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质堆积，会繁衍大量的细菌，容易造成龋齿、牙周病等牙炎症，就会引起睡觉时流口水。
症状：
蛀牙，牙齿松动，牙龈出血，牙痛，口臭等。
建议：
注意口腔卫生，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻不易消化的食物。还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。
中风先兆
动脉硬化，导致大脑和肌肉缺血、缺氧，使大脑支配躯干的神经通路受损，会使一侧的面部或肢体忽然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水等。
症状：
突然发现睡觉时流口水，还伴有口角歪斜、双眼闭合不严或难以忍受的头痛等。
建议：
虽说睡觉流口水
不全是疾病引起的
但既然可以预防，又何乐而不为呢？
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