8月9日晚在苏州体育中心U23国足与亚洲劲旅伊朗U23举行了一场热身赛，伊朗毫无疑问的是亚洲一支足球强队，曾经多次挫败国足，在97年十强赛，国足在主场2-0领先的情况下，被伊朗队连进4球逆转，这是一段让球迷无法忘记的经历。国足和伊朗最近的一次交锋还是在十二强赛，当时国足客场0-1不敌给伊朗，俄罗斯世界杯梦想基本破灭。
本场比赛黄紫昌、何超、邓涵文、陈彬彬、刘奕鸣5大国脚都首发，另外张玉宁顶在前面充当支点作用，近期表现一般且屡屡有争议的韦世豪则在替补席待命，球员们携上场比赛逆转的气势，肯定希望能够战胜对手。伊朗队有球员刚从俄罗斯世界杯归来，在亚洲都属于强队，这场比赛的难度将远高于上场。
中国队开场不到2分钟迎来梦幻开局，陈彬彬前场积极逼抢断得皮球后禁区右侧横敲门前，张玉宁包抄空门得手！中国1-0伊朗！这场比赛开局阶段中国队前场队员态度十分积极，对手的轻敌导致落后。
第18分钟，中国队获得任意球机会，姚均晟主罚左脚直接攻门，皮球越过人墙飞入球门右侧！这一球打的颇为精彩，对方门将毫无反应。
第35分钟中国队再次扩大领先优势，刘洋在边路和队友完成配合，打穿对方的防线，刘洋下底传中，张源及时赶到抢点破门，中国队3-0领先。
第39分钟，刘洋后场丢球，高准义挡出对方的直塞，但是阿扎迪抢断后扫射破门，伊朗队1-3扳回一球。
第52分钟，韦世豪后场拿球马赛回旋摆脱防守后回传刘洋，刘洋横传高准翼，高准翼回传门将，陈威扑救不及，皮球直接窜入球门左下角！其后双方均无进球，最终中国队3：2险胜对手。
本场比赛，中国队在开局阶段踢得非常凶狠，掌握着自己的节奏，在比分上也取得了领先，如果在亚运会的赛场也能这么踢，还是能达到广大球迷们的期待的！
但我们要知道，这次和中国队交手的伊朗队中有着很多U21球员，并不是最强的伊朗U23。
中国队本场问题：
一、球员在禁区中不够自信，在面对高压逼抢下，技术动作容易变形，从而出现失误
二、领先之后无所事事，下半场基本属于伊朗队的表演时间，如果不是门柱帮忙和门将化解单刀球，那么伊朗队或许能够反超
三、体能相对较差，球员无法在90分钟的比赛中保持高度的注意力
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