健身的热潮成为健康生活的标配，越来越多的人加入了健身的行列。近来，一项有趣的运动席卷了全球，在Instagram上掀起了疯狂打卡的趋势，也成为各家媒体争相报道的活动，那就是
Plogging。
Plogging其实是plucking（捡拾）和jogging（慢跑）这两个单词构成，翻译过来也就是跑步捡垃圾！这项活动的缘起于瑞典。2016年，名叫Erik Ahlstrom 的瑞典大叔从一个风景优美的小镇搬家到斯德哥尔摩，刚到就被首都的垃圾遍地给惊呆了，“简直就像垃圾场一样！”
虽然对大城市的环境污染倍感失望，Erik大叔还是想着“说不定可以做点什么呢？因为平时也有跑步的习惯，所以他就叫上了跑友们一起尝试着边跑步边捡垃圾。
这一尝试，就变成了习惯。每次出门跑步时，都会带上垃圾袋和手套。跑步结束，大家也会摊开垃圾袋来比拼一下谁收获最大，也有一些跑友把垃圾晒到了Instagram上，分分钟收获一大波点赞，就这样，吸引了越来越多的人加入这个行列，逐渐演变成一项风靡全球的运动。
这股风潮也刮到了金边，在五月份的时候，LL Fitness的创始人兼首席执行官Lorenzo Lanzafame与环保组织Go Green Cambodia一同组织了第一次plogging活动。
这次的活动还得到了市政当局的批准，在金边街头开辟了三条线路，每条线路长约6公里，大约需要45分钟完成，首先是Toul Tom Poung，第二条是BKK1，最后一条路线是Riverside。
除了提倡这项健康有益的活动，提高人们的环保意识以外，活动还推出了Go Green Cambodia这个应用程序，人们可以在途中标记垃圾堆放严重或需要安置垃圾箱的区域，也为沿途的景观打分，肮脏混乱的标记苦脸，整洁舒适的标记笑脸。
并且研究发现，同样慢跑30分钟，常规慢跑消耗235卡路里，Plogging则可以消耗288卡路里，原因在于停下捡垃圾的动作与深蹲动作相似，能更好地锻炼肌肉，达到健身的作用。改善环境的同时，人鱼线也就在不远处等着你。
全球每年都在制造数以万计的垃圾，给自然生态带来了极大的破坏，许多动物因误食塑料或被塑料困住而受伤或死亡，人们肆意破坏环境的结果，最终会呈现在我们自己身上，塑料颗粒的累计，将由食物链一层层最终回到人类身上。无论是为了子孙后代，还是为了更好的居住环境，迈出环保的一小步，世界就会前进一大步。
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